レスト ケイ ヤマウチ

先日のランチは

レスト　ｋ　ヤマウチで

この日の客層はオール女性

年齢層高めでしたが素敵なマダム達ばかりでしたよ！！

冷製　桃の泡

ジャガイモをムース状にしたものに桃のほのかな甘みが♪

定番フォカッチャ

大きめサイズにもかかわらずおかわりしてる人多数！！

もっちりだけど味はまぁまぁ！！

新じゃが生ハム

このお皿素敵～

そして絵になる盛付け

かぼちゃ　アスパラ　鱧

ホタテのポアレ

ホタテも下のソースもとても美味しくって

もう一度食べたいくらい

西瓜　ホワイトチョコと抹茶の泡

かわい～

食後は宝石箱が登場

TEAはあまり飲まないので眺めるだけ

でも気になって香り嗅がせてもらうといい香り～

結局好きなCOFFEEにしました！！

あまーい小菓子

コーヒー苦めで良かった

夜も来てみたいなぁ女子会で

この日は生食パンの乃が美にも行ってきました

ここのは、手でぱっくり割るのがお約束ですね

生や焼く以外にレンチンするのも美味しいそうですよ

それ、やってみたこと無かった～

また買いに行かなきゃ

コンサート

jujuのコンサートに行ってきました！！

2年前にも一度いったんだけどすごーく後ろの席で

juju豆粒だった

今回はよく見える席だったからバッチシでした

行きに名古屋から高速乗って

しかも逆走しようのないまさかの逆方面に乗ってしまって

いったん降りてまた乗って

って

よく考えたら普通に下道で行った方が近かったなぁって

またやってしまいました～

グッズのタオルがポップな柄で可愛くて

3人ともオソロでゲット！！

やはり生で聞くjujuのバラードはぐっと響くものがありますね♪

コンサート後はビストロで乾杯

ここは味はさておき、とてもボリューミーなお店

お昼にしゃぶしゃぶを山ほど食べてしまった私は全くお腹が空かず

あまり食べれなかった～

最後の鴨のこしちゃった

しかし話のネタは尽きない。。。

イケメンスタッフに盛り上がった夜でした！！！

最近のごはんとゴルフで。。。

この日は居酒屋風

つくね沢山作って、大好きなクレソンサラダと

冷凍ストック分まで作ったはずが結局全部食べてしまいました～

豚ロース塊でレンズ豆と煮込み

キッチンヒーローで買った小さいペラペラのレンズ豆

姿が見えませんね(^_^;)

たまにはビールの日も

なんだか急に飲みたくなって気づいたらライムと共にカートインしてた

先日ゴルフへ行って

帰りにちょっと訳あって家まで歩いて帰ろうと思って←真剣

テクテク

誰一人歩いてない道をひたすら歩く

何時間かかっても歩いて帰るつもりでした　笑

ヒールじゃ歩けないのでゴルフシューズね！！

が、しかし1時間位歩いたところで見つかり確保されて

強制終了～

そのまま歩いてたら夜中には家着けたかなぁ？？

ある意味挑戦してみたかったかも

結構楽しかった！！無謀だけど。。。

最近はずっとゴルフ後は自宅でしゃぶしゃぶがお決まりで

帰り道お肉屋さんへ寄って飛騨牛とけんとん豚を買ってスーパー寄って帰宅

お肉美味しいのに安くて助かってます(*^o^*)

大根おろしを山ほど入れながら食べるのが好き！！

外食もいいけどゆっくり飲みながらくつろぎながら食べれるのがいいなぁ

格好もきにしなくていいし♪楽ちん！！

今日は久々にローストビーフを作りました

思った以上の火入れ具合で大満足！！

盛り付け前からつまみ喰いがとまらない～

早くたべたいよぉ

料理記録

最近の料理を忘れないうちにまとめておこう！！

ヴィーガングルメフェスティバルで購入したベジチーズ

乳製品つかってないのに本当のチーズに近い味

チーズだと思ってしまうと少し物足りないけど料理の隠し味などに使えば

幅広！！　

ハード系のパンにも合うし美味しかった～


添加物入ってないので消費期限も早い

どんどん使いましたヾ(＠^▽^＠)ﾉ

困ったときのタコのガーリックバターにキンピラ♪

撮影終わったら真っ先に食べたかったフレンチトースト

デトックスウォーターやオーガニックのブルーベリージャムも用意して

欲張って厚切りにしすぎて（多分３枚切りくらい）

夜までお腹が空かなかったぁ～

釣ってきてくれた魚ちゃん達

１日キッチンに立ちっぱなしの日

脚がパンパンに浮腫んだ

鯛の昆布締め

これが１番好きでした！！

白子に黒鯛皮湯引き

いしもち塩焼き

あらで取った出汁も利用したブイヤベース

コチのエスカベッシュにイシモチのムニエル

そしてﾌﾞｲﾔﾍﾞｰｽのリゾット

カルパッチョ　にフュメドポワソンのスープ　イシモチソテー

ソースはフュメドポワソンベースで

手羽元と鶏モモのスパイス煮

ルッコラとリンゴとリコッタサラダ

で、今日の晩御飯は前日余ったシャブシャブ用のお肉を使って

叩いてミンチにして大葉や筍入れて、ごまと生姜もたっぷり入れて

つくねにしま～す

仕込み完了！！

これ絶対美味しぃ～　多分！！　笑

友達と語った食費についての件

いったい月にいくらかかってんだろーね？？？

ちゃんと計算してないけど外食抜きで多分これくらいだよねー

ってお互い似たような金額だった。

うちらはやりくり下手なのかどーなのか？？！

食事から体は作られるから１番節約出来ない部分だと思ってるけど

もう少し上手にやりくりしたいなぁo(^▽^)o

考えてみたら結構無駄も多いし

でも今日は家にある食材で上手くやれたと思う！！！

よしよし(￣▽+￣*)

撮影

ゴールドジムで雑誌撮影していただきました

今回で４回目になります。

早いなぁ～

必死に減量してトレーニング頑張ってた最初の撮影が懐かしい(*￣Oﾉ￣*)

新店なのでキレイで開放感ありました

撮影風景

ラットプルにした！！

腹筋浅い

１番の課題は浮腫みの問題でした

二日前から水抜きと塩分カットして当日の朝を向かえ

お腹ペタンとしたもののそこから撮影まで時間とともに浮腫み始め

この辺りの調節が難しいなぁと改めて痛感しました！！

次回も機会があるならもっと早めにとりかからないといけないなぁ。

今回は有酸素なしだったので今度は有酸素もやり過ぎない程度にやろう！

毎回減量のスピードも仕上がりも食事の摂りかたも違うので

新しい発見もあって勉強になります

読者モデルの皆さんと

モチベーションもあがったところですごく久々に買ってみました

しばらくはパンに囲まれて生活したいので　笑

他にも色々買い置きして家中甘いもののストックだらけ

そんなに大量に食べれないのに・・・よっぽどセーブしてたってことかなぁ

撮影終わったら食べてみたかったものがあって

それは

インスタントと

ふりかけご飯

ふりかけたぶん１０年ぶり　笑

今って色んな種類があるんですね

あえて懐かしいバージョンで♪

まだ食べてませんが

楽しみで仕方ない

そんで

ＵＦＯとカップヌードルも買った～

インスタント何年ぶりだろ？？５年は食べてないかも

ＵＦＯ変わらぬ味だった

美味しかった～

しばらくは飽きるまで好きなもの食べて生活したいな！！←願望

でもすでに連日胃が痛いです

今後も理想の身体目指してトレーニングしていこう！！！