日曜日の交流会も良い内容で怪我もなく無事終了し、楽しく懇親会もできてホッとしている所です。
月曜日は体中重く感じられにかほラージの練習はお休みして休養に専念する
病気した後は、旅行や野外活動など重労働した後は２．３日体がぐったりして体が眠くなって体を休めようとする事が続いた。
今回も朝ごはんを食べては、しばし眠り、昼ご飯を食べては眠り、ゆるご飯を食べては、眠くなるという状態がでて、完全休養日となった。
そんなわけで、この日の晩飯はイワシの塩焼き
新玉ネギと牛焼き肉
トマトサラダで日本酒は無しで休肝日に
火曜日は、予定が無いのでメダカの水変えをして午後から「はまなす温泉」に行く。
ここはぬるめの露天風呂もあり、泡風呂、サウナ、水風呂と時間をかけてゆっくり休憩しながら入る。
入った後、待合室で水を一杯飲んでテレビを見ていたらついウトウトとして３０分ぐらい長椅子に長が待って一休みしてしまった。(^-^)/