こんばんは
雪ついに積もりましたね
それも１日にして…
正直、自転車通勤だった僕には勘弁してよ…
って感じなんですが、
そんな事をいっていても始まらないし、大自然の雪さんに失礼だ
なので明日からウォーキング通勤頑張ります
だいたい
から職場まで40分くらい
から職場まで40分くらい健康な体を作る第一歩に一週間に３回から４回の３０分以上の有酸素運動をするといいらしい
通勤がウォーキングになれば、往復で毎日80分
健康になりすぎ～～～
そんな感じでポジティブに頑張ります
寒さなんかに負けないぞ
今日も１日ありがとうございましたm(__)m