こんにちは、みみるです。
きのうお風呂を終えて寝る前
息子がなぜか
地団駄を踏んで
1人でイライラムカムカしていました
わたし母には心当たりがありません
とばっちりに、あいたくないなー
遠くから眺めていますが
地団駄を踏みながらアピールのエネルギーを益々感じます
おそらく
息子本人にも言語化できないような
苛立ち
悲しみ
それに隠れた欲求があるのだと
そしてそれは母に向けたものだと感じます
夕方あまり相手にしてくれなかった、とか
あのとき優しい言葉を期待したけど叶わなかった
などの
欲求不満からの
イライラムカムカであると察しました
ソファにうずくまって
ドンドン！って怒りのエネルギーを発する
息子の背中を摩ってあげよう
そんな気になって摩ってあげた
拒否はない
摩ってほしいようだ
落ち着くようだ
トゲトゲしたエネルギーに若干の収束が感じられる
方向性は正しいようだ
『今日はめずらしく大人の対応が出来る！笑』
余裕がある私は
俯瞰視点ができた
うずくまって何やらドタバタしている息子が
私の小学生の頃とそっくりでね。笑
『私もよくこんな風に
行き場のないムカムカを表現していたな』
なんて思い出していたら
私の母の姿を思い出し自然と語り出していました
わたし
『ばあば（私の母）はねぇ
一回も怒ったことないんだよ！すごいでしょ！
ママもよく
◯◯くんみたいにムカムカしていたんだよー
そうしたらいつも
ばあばがこんな風に背中を摩ってくれたんだよ
落ち着くでしょう？』
私の母はいつも
地団駄踏む娘の私を怒らずに穏やかになだめてくれました
その時の私は
母に優しくされて満足し
やさぐれた心がだんだん落ち着いたのを思い出します
『もう！！ちょっと！怒らないでよ！（怒）』
のような
言葉もエネルギーも
母から一度たりとも感じたことはありません
すごいよね。驚
母はうお座太陽
天性だろうね
当時の娘の私の気持ちを思い起こしてみるに
もっと尊重してほしい
存在を認めてほしい
愛してほしい
どこからか理由なき寂しさが溢れそうになったとき
言葉にならない想いを地団駄というカタチで
助けてくれるとわかっている母にアピールすることになったのだと思う
目の前の息子もきっと同じ
ママは助けてくれる
きっともっと
ママに愛されていると実感したいんだ
だから背中をさすってもらえる状況を作って
無言でアピールする
それがいわゆる癇癪って
親には映るわけ
癇癪は
紐解くと
ただの寂しさだったりする
そういえば
癇癪ってフレーズを思い出したのも久しぶりなの👏
うんうん
息子も私も日頃がんばってるってことだな！
こんな風に
ヨシヨシ自分を赦し認めてあげるのは大切なことです
ひとはエネルギーの存在です
エネルギーが途切れると
途端にムカムカになるのは当然のこと
母親も人間なので
子どもにばかりエネルギーを注げないけれど
子どものSOS時には
私の母のように
躊躇なく腰を落ち着けて
全身全霊で子どもに向き合える親になりたい
そのたった5分が
双方のエネルギーの回復と
信頼を約束すると思うから
昨夜わたしは息子に
こんなアドバイスをして終わりました
『ムカムカしていいんだよ！
大事なのは
ムカムカを他人にぶつけないことだよ！
ぶつけると、ぶつけ返される
ケンカになる
その人との関係がダメになっちゃう
もう一つ大事なことで
やっちゃいけないことは
ガマンして溜め込むこと
からだ壊しちゃうからね
じゃあどうすればいいかというと
上に発散させるといいよ！
ムカムカ〜！の気持ちを
おもいっきり外に爆発させて
誰もいないところに飛ばすんだ！
出したあと深呼吸すると良いよ！
そのあと気分転換するといいよ！
好きなものを食べたり
好きなおもちゃで遊んだりするんだ
たのしい♡嬉しい♡
って本来の気分に戻るために
たのしい♡嬉しい♡
ってことを自分にしてあげるんだよ！』
こんなカンタンなことで
息子とは言い争うことなく
20時を待たずに就寝できました
余談ですが
さいきん20時より前に寝かせます
睡眠は基本ですからね
そして母がラク🤣
新学期がはじまって1週間
『この1週間めっちゃ楽しかった！！』
と言ってくれるのはこの上ない喜び
さて今日は土曜日の朝
我が家の唯一のパン解禁の瞬間です
息子が自分で朝食を作る習慣も続いています
楽しくワクワクやっているみたい
親子ともに未熟な部分もたーくさんあるけど
うまく回ってる部分もたーくさんある！
息子を褒める前に
自分を褒めるんだ〜♡
大人意識が子ども意識をヨシヨシしてあげる
いつだって内なる子どもを最優先
自分に優しく〜♡
他人にも優しくできるようになる〜♡
赦しができると壁は幻想だと気づく
さぁ今日も
ゆるゆる〜自分に甘々に過ごそう♡
みみる