Work Diary '12/10/09 TUE

前日の竹伐採の疲労が残る朝､ただでさえ朝は苦手なのに（汗）
‥ちなみに予想していた筋肉痛はなく､カラダが少しダルい程度です。
でも､他のメンバーは筋肉痛で苦しんでいるだろうな､ふふふ（笑）



20代男性 「ひとつ上を目指す最強エクササイズ」。
赤色の服をよく身にまとっていたので､いつもギラギラと情熱を感じていました（汗）
‥「気を張りすぎるな」とアドバイスをしたところ､この日は青色仕様に変えてきましたよ。
青色は弊店のイメージカラー､集中力を高め興奮を抑える心理効果があるようです。
熱い情熱はココロに秘め､外見はクールで落ち着こう…これは自分にも言い聞かせています（笑）




午後､FMきららのリポート出演がありました。
今回もオッチーこと越智園美 氏がリポーターで来店してくださいました。
どうやらお腹には新しい命が宿っているようで幸せそうでした。
さて､気になるリポートはというと冒頭からスベってしまい大失態（汗）
‥その後も面白いことは何一つ言えず､大変お粗末な内容でございました。
自宅で聴いていた妻からもダメ出しを受け､もう一度やり直したい気分です。
リポートは慣れてるつもりでしたが､未だにマイクを向けられると緊張します（汗）



20代男性ペア 「ゼロからはじめる肉体改造」。
iPhone 5を購入したばかり､漫画カメラは即ダウンロードしたようです（笑）
この日はボクササイズでフックを指導､腰の捻りが特に重要なパンチです。
ミットにパンチを多く打ち込んだので､手が震えてiPhone 5を落とさないよう気を付けるんだな（笑）






20代女性 「かんたんシェイプアップエクササイズ」。
トレーニング開始から3カ月､腕立て伏せはご覧の通り。
キックで乾いた音を鳴らし､下半身の引き締めにストレス解消。
ゼロからはじめたキックも上達し､動けるカラダになってきましたよ。
「運動は"運"を動かす」
体重計の数値に一喜一憂せず､動けるカラダづくりを第一に指導しています。
やはり楽しくないと続かないし､カラダが動くようになると楽しいですからね。
楽しく続けることができれば､数字はあとから付いてきますよ。
「動けば変わる 人は変われる」



One to One Leading　あなたの町のホームトレーナー
パーソナルフィッ トネスジム トータル･ボディ･サポート

少林寺拳法 宇部恩田スポーツ少年団
【修練日時】　少年部│月曜日(月4回)17:00～18:00　土曜日(月4回)19:00～20:00　
　　　　　　　　 一般部│土曜日(月4回)20:00～21:00
【修練場所】　ユーピーアールスタジアム(宇部市野球場)
見学･体験随時受付中!!
<お問い合わせ>　鈴木道臣 (部長) TEL 090-9463-8728

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