『生涯修行 生涯青春』 -702ページ目

Work Diary '12/11/08 THU

文化の秋、スポーツの秋、「ときわ公園文化祭 -UBEきらめきフェスタ2012-」に行こう!
親子で楽しめるスポーツフェスタはスタンプラリー「TARGET 007」
ターゲットに向かって投げる、蹴る、打つ…と盛り上がること間違いなしですよ。

ときわ公園文化祭 -UBEきらめきフェスタ2012- 詳細はこちら


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60代女性 「かんたんシェイプアップエクササイズ」
非常にパンチの効いたご当地Tシャツ「網走刑務所」です。
文字を金色にするか銀色にするかで悩んだとか、そこで悩むんかい…(笑)
ここでしか着れないTシャツ、履けない靴下…いつも楽しませてもらっています。






30代女性 「かんたんシェイプアップエクササイズ」
トレーニング開始から約2カ月、カラダの使い方が上手になりました。
筋トレでカラダの使い方を意識して、パンチ&キックで実践しています。
ストレス解消にもなるし好評です、女性の皆様いかがでしょうか?


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20代女性 「かんたんシェイプアップエクササイズ」
慣れてきてスクワットのフォームも決まってきました。
股関節の意識ができている証拠だと思います。
カラダの使い方が分かると運動が楽しくなり効果も上がりますよ。


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20代男性 「ゼロからはじめる肉体改造」
ゼロからはじめた肉体改造は順調に進行しています(笑)
‥トレーニング当初の腰痛は解消され、カラダはとても軽いようです。
カラダが変わればココロも変わる、やりたい事も見つかり充実しています。


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11/23(金) 「“気合”で子供が生まれ変わる⁉」をテーマに講演します。
宇部市武道協議会からのご依頼、緊張しますが頑張ります。
講演会の詳細はまたブログでご紹介させていただきますね。




One to One Leading あなたの町のホームトレーナー
パーソナルフィッ トネスジム トータル・ボディ・サポート
トータル・ボディ・サポート

少林寺拳法 宇部恩田スポーツ少年団
【修練日時】 少年部│月曜日(月4回)17:00~18:00 土曜日(月4回)19:00~20:00 
         一般部│土曜日(月4回)20:00~21:00
【修練場所】 ユーピーアールスタジアム(宇部市野球場)
見学・体験随時受付中!!
<お問い合わせ> 鈴木道臣 (部長) TEL 090-9463-8728


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