カスタムバランス

先日見つけた、オーダーメイドのインソール。
今月のランナーズにも載ってました。
我慢できず、新宿 伊勢丹でゲット!!

続きはまた！

カスタムバランス
http://www.custombalance.jp/about/flow.html

写真とった結果では、踵の腱は外に広がる、オーバープロネーションだって。

あと、立った時に足の向きを上からみると、踵が左右にくっついて、つま先は広がっていると。
これはまっすぐにするといいんだって。
内転筋が弱いからダメらしいよ。

走ってみた感じはまた改めて。


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