幸せの法則

幸せの法則１　幸せは感謝から始まる

• 日常生活のごく当たり前のことに感謝してみる
• 不平不満を思ったら、すぐに「いけない、パッチン」で切り替えてみる
• 感謝に気づいたら、恩返しをしようと考えてみる

幸せの法則２　心の基線を下げる

• 心の基線は、自分が幸せを感じる基準
  
• 心の基線を下げると、幸せをたくさん感じられる
  
• 喜べないことが多い時は、心の基線が上がっている時
  
• イヤなことやつらいことに遭ったときも、そのなかから、「どう喜ぼうか」と答えが出なくても思ってみる

幸せの法則３　希望は目標から生まれる

• 目標のない人生は、「舵のない船」に乗っているようなもの
• 目標設定＋音読＋行動、それからプランを立てる
• 結果が全てではない。そこに向かっていく「今」に幸せがある

幸せの法則４　すべての源は自分にある

• 人のせいにしない。言い訳をしない
  
• 自分のせいではないという場合も、「でも、ひょっとしたら？」と考えてみる
  
• 反省から、気づきや、希望が生まれる

幸せの法則５　人に与えたものが自分にはね返ってくる

• 人生はまるでブーメラン
• よいことも悪いことも自分に返ってくる
• 自分がしてほしいことを相手にする
• 自分がしてほしくないことは、人にも絶対しない

幸せの法則６　「相手の問題解決」のお手伝いをする

• 相手が幸せになるために、自分がどう役に立てるか、と考える
• 自分のことを考えるように、相手のことを考えてみる
• 仕事だけでなく日常生活でも、相手の問題解決を意識してみる

幸せの法則７　アガペの愛を目指す

• アガペの愛とは「無償の愛」「見返りを求めない愛」ということ
• 見返りを求めると、求め返されて不幸になる
• 求めるのはやめて、単に与えるだけに徹してみる
• ２、３度うまくいかなくても、くじけないで続けてみる
  
  

幸せの法則からでした。

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