久しぶりの更新になりましたが私は辛うじて元気です！
さてさて前回の更新から大分時間が経ってしまいましたが、決して筋トレを疎かにしていたわけではありませんよ！ｗ
今でも週一で筋トレ(するよう極力努力)していますし💦
――以下、言い訳タイム
実は最後の更新をして１～３ヶ月後に身体の鍛え具合を再び投稿するつもりだったのですが、投稿直前に職場で行われた健康診断の通知がきまして・・・そこには
肝機能障害(再検査)
という文字が・・・(ﾟдﾟ)！
うっそ～ん！ 今まで健康だけが取り柄で生まれてからこの３０年一度も引っかかてこなかったこの身体がついに・・・！
ショックのあまりブログを更新する気も失せてしまったわけであります。後日、失意のもとかかりつけ医のところに駆け込み、再検査を行ったところ・・・
いたって健康体
・・・ん？ あれ？ 肝機能は？？
先生の話によると健康診断の２～３日前に筋トレなどの無酸素運動を行うと、この数値が上がってしまい、肝機能障害と診断されることがあるのだそう。
ふむ、確かに美ボデーを目指して当時は必死に筋トレしていたから、おそらくそれだろうか
何はともあれ、原因がわかってほっとしたところ、今度は筋トレに対して少し恐怖感を覚えてしまい、一時期(ほんの少しの間ね！)筋トレをやめてしまったことがありましたが、今では元気よくほどほどにトレーニングをしているところです。
そのかいあってか、半年ほどでウエストを－７㎝絞ることができ、体重もトレーニングや仕事のストレスも合わさって一時期４０キロ台にまで落ちてしまったこともありました・・・(;・∀・)
今は５０キロ台にまで戻してきましたがね！
さて、今年も残りわずかとなりました
皆様、どうか良いお年を！
