婚活コーチ・心理カウンセラーの下辻 恵です♪
〜このブログは、
「幸せな結婚」がしたい！と願っている方に向けて書いております〜
皆さんは、彼から愛されたいために、
「何か」を一生懸命しようとしていませんか？
例えば、
あなたは興味がないのに、彼が好きなものに付き合ったりプレゼントを渡したり。
彼のご機嫌を損ねない様に、いつも気を遣っていたり。
頼まれてもいないのに、先回りして行動したり。
こんなふうに気配り、彼をサポートすることは素晴らしいことなのですが、
その行動の根底に「何かをしないと愛されないかも…」という不安はないですか？
もし、その不安をかき消すために彼に尽くしているなら、
逆効果になることがあるので要注意です！
なぜなら、彼に「下心」が伝わってしまうからです。
「下心」というか「見返り」ですね。
私たちはこの「見返り」を感じてしまうと
不思議と人の親切を素直に受け取れなくなります(^_^;)
何だろうな？
「あ、何かお返ししないとダメですか？」
と、プレッシャーを感じてしまったり、
「多分、私に気に入られたいんだろうな〜」
と、根底の部分を感じてしまったり、
「でも結局、私のことではなく”自分”のことしか考えていなんだな〜」
と、残念な気持ちになってしまうからです。
そうだな〜
「損・得」で物事を見ていたり、
「認められたい！」という気持ちが強いのは、
裏を返せば「自分のこと」しか頭にないのです。
それって、言葉や態度に表さなくても相手に伝わるものです。
でも心から相手の幸せを願い、行動することは
それもやはり自然と相手に伝わるものです。
そして「何かをしないと愛されない」という思い込みは
言ってしまえば「恐怖」を心に抱えているのと同じなのです。
「嫌われたら、この世の終わりだ！」という絶望感とも言えますね。
そうなると、人を「思いやる」余裕なんて生まれません(^_^;)
自分のことで精一杯です。
だからどうしても「見返り」を求めて「安心」を得ようとするのです。
もうこれはどうしようもないことなのです…
でもね、もしあなたが彼に「心から愛されたい！」と願うのであれば
この恐怖心をどうにかして和らげることです。
そうじゃないと、大好きな彼が隣にいるにも関わらず
ずっと心が休まらない体験をしてしまうからです。
そうなると、どんどん「尽くす女」になったり
「束縛する女」や「干渉する女」になってしまいます。
それだと、彼の方はどんどん気持ちが離れていってしまいますよね。
なので、この恐怖心はどうにかして手放すことをお勧めします。
では、どうしたら良いのか？なのですが、
そもそもどうして「何か」をしないと落ち着かないのでしょうね？
多分「何か」をしないと「自分には価値がない」と感じているのかな？
それか「何もしない自分を認めてもらえるはずがない」
の様に感じているところはないですか？
その思いがあなたの心の奥底に眠っていると、
その思いをカバーするために、ついアレコレ頑張ってしまうでしょう。
それか漠然とした「不安」が常に付き纏っているはずです。
では、どうして「自分には価値がない」とか「認めてもらえない」
という思いを持つ様になったのでしょうね？
ここがミソですよ！(^ ^)
この「原因」が、あなたの「思い込み」にとても大きく関係しているからです。
なのでそう思い込む「キッカケ」「原因」を探ることです。
まぁその大きな原因は、大抵は「両親」との関わりから来ています。
あなたが小さい頃、「両親」からの愛情を欲しているときに冷たくされたり、
全く違うことをされたり、無視されたりという経験を繰り返すうちに
自分の存在がちっぽけに感じる様になってしまうのです。
で、なんとか「両親」に振り向いてもらいたい、
あるがままの自分を認めてもらいたい。
という気持ちから様々なことを頑張るのですが、それすらも受け止めてもらえない。
という、小さい絶望を何度も繰り返しているうちに
「自信」が持てない様になってしまうのです。
もしくは「何か」を頑張れば「褒められた（認められた）」
という経験から、頑張るクセがついた可能性もあります。
いずれにしても、まずはこの幼少期の寂しさ、絶望感を癒すことが大切です。
そして自分の心を満たすことです。
そうなれば、自然と「見返り」を手放すことが出来る様になります。
ぜひね一度、自分の「心」の中を探ってもらいたいと思います(^ ^)
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