加圧トレーニングジム TopFit 赤羽店のスタッフブログです。
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どーも二階堂です
Ｗ杯も終わって早いもので来週から８月ですね
次は夏の高校野球ですかねー
やっと関東も梅雨明けしました
ちょっと遅かった感じですよね
これからいよいよ夏本番
今日は自分のトレーニングについて少し
みなさんトレーニングは順調ですか？
なにか目標をたててトレーニングしてみるのもいいですよね♪
海に行くから少し筋肉をつけたい！薄着になるから体を引き締めたい！
いいですねー夏は体のラインがハッキリでますしね
自分は春先から腹筋の回数を増やしたりフォームを工夫してやっています
別に海に行く予定もないので誰かに見せるわけでもないのですが
３０近くになって油断したら少しお腹が…なんて事になりそうなので(￣Д￣
赤羽店でもいっしょに同じ腹筋メニューをやっている方もいます
夏に向けてがんばりましょー(^O^)
ではまた
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どーも二階堂です
あいかわらず天気はまだ梅雨モードですが
沖縄は梅雨明けしたみたいなのでこっちもそろそろと
期待しています
６月も終わりでそろそろ７月に入ろうとしていますね
１年の半分が終わった事になるんですね～
本当１年って早い(￣□￣;)!!
さて最近の赤羽店のみなさんは
夏に向けてガンバっています
４月から通い始めた新規の方達も負けていません！
基礎体力が上がり春の時より少しずつですが
確実に進歩しています
継続は力なりですね☆
そして今はＷ杯が開催中でお客さんも自分も
寝不足だったりしてます
笑
残念ながら日本代表はＧＬで敗退してしまいましたが
これから決勝ﾄｰﾅﾒﾝﾄなので楽しみだったりもしますね
なんだかスポーツをしている姿をみていると自然と
体を動かしたくなってきちゃいますよね
さー夏も近いですし、みなさん気持ちのいい汗流しましょう
お待ちしていまーす♪
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どーも二階堂です
先月のブログで告知したＷＥＢテレビがつい先日放送されました
ジムのイイ雰囲気が伝わる番組になっています。
赤羽のお客さんも何人かご覧になっていただき
ありがとうございます
けど
二階堂君出てた？と何人かに聞かれてたのですが…
残念？ながら二階堂は取材の日、赤羽勤務だったのでまったく移っていません
まだご覧になっていない方は是非観てください↓
