20日土曜日は、
朝からkayoさん の音叉セッションにいってきました。
２回目の音叉セッションです。
音叉の音は癒されますよ～
今回は、肩甲骨あたりで何やらざわざわする感じがありました。
セッションの結果、やはり
背中のあたりで、何か滞っているとのこと。
「レ」の音♪が違う音に響いたそうで、
変化を怖がっているのか、体のバランスが悪いのかも？との事
。
そんな結果だ出たところに、
午後から
ほのかさん のカイロセミナーだったんです。
すでに解決するべく用意されてる感じですか～・・・。
すごくないですか～。
（勝手に思ってます・・・）
そのカイロセミナーでやはり、左右のバランスが悪いという結果が・・・。
足の長さが違～う
。
そうじゃないかと何となく思ってましたが・・・。
そこで、バンド体操登場です。
緑のバンドで骨盤体操。
簡単だけど、体はぎくしゃく
肩にピンクのバンドで、肩回し。
これも簡単だけど、痛い、疲れる。
その後に、体操枕をつかった体操～。
これが面白い。
楽しかったです～。
終わった後、スッキリ～なんです。
そして、左右の足の長さがそろったんです！！
すごいです。
自分で治せるなんて！！
そんなに長い時間の体操じゃないんです。
とても簡単で楽ちん。
とっても気持ちいい～
！
講義も面白くて、とても勉強になりました。
栄養面、運動、睡眠の関係など、
とても興味深いお話でした。
とくに女性は、カルシウムをしっかり摂取することが大事なんですって。
Oリングテストで、カルシウム足りてないと結果がでました。
寝る時間は体をリセットするのに必要な時間。
寝具が悪いと、リセットできずに余計に体が悪くなるそうです
朝起きて、体が痛い人は特に要注意です
。
寝具があってないかもですよ。
気になった人は
ほのかさん までご連絡を
ほのかさんは、
寝具を変えて、
ハンド体操＆枕体操と
今までの食事を変えずに、サプリを飲んだだけで、
10キロもやせたそうです
。
私も頑張って
痩せよう！
おなかぽっこり解消するのだ～！！
。
