砺波東部男子ミニバスとケンタの独り言

ミニバスとか色々
    自分勝手に書き込みます


テーマ:
私は・・みなさんも?

コートの中の選手や応援団にも

声をださせてます。

私のなかでは当たりまえだのクラッカーです(汗)m(__)m

一度は耳にしたことありませんか?

【交感神経と副交感神経】

大声を出すことによって

交感神経が働き

声を静め深呼吸で

副交感神経が働きます

だから試合や練習中は

出来るだけ声を出させます

血流を高め

心肺機能を高め

瞳孔は開き

だから私は声を出させます

しかし、この状態を長時間続けさせるのはストレスとなり

ここぞ!ポイントや心に語りかけたいときは

私は声のトーンを下げて

子供たちの声を静めさせ

ゆっくり呼吸させ

副交感神経を高めさせ集中させます

だから私は声をだします

出させます!

【交感神経と副交感神経】

どちらだけでは

よい働きができませんし

どちらだけは無理?ない?

offenceが良くても

defenceが悪くては

成り立ちません

交感神経と副交感神経

どっちが後先かは置いといて

offenceとdefence

表と裏

○と×

水と火

静と動

千と尋

???



おっとっと

脱線!早めに修復しないと事故っちゃうところですね!(汗)


なんの話でしたっけ?

・・・声を出すですね!

声を出すことで血流が高まり

・・・もういいかっ(汗)

取り敢えず

『声だして!元気だして!
ソレソレソレソレっっ!』

交感神経と副交感神経的に言うと

『声だしたら!元気になって!
何コレコレコレっっ!』

ってな感じですね!


さてさてダラダラ書いちゃいましたね!

今日も審判!明日も審判!

playerの為に頑張るぞ~!
ソレソレソレソレっっ!















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なんと言うことでしょ~

この前と全く違って声はでてます!

・・・声は!

まっ取り敢えずよし!としますか!
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無理です!

そりゃ~無理やわ!

何があったか?









練習の様子をこっそり覗くと

キャッキャッ!笑いながら鬼ごっこをしてるじゃあ~りませんかむかっ

下級生がグダグタ

それを横目に六年生は注意もせず


こんな子供たちは指導者始めてから

初めてみました!


・・・無理やわ!


取り敢えず、怒鳴りもせず

全員バッシュを脱がせ

体育館からでてもらいました

はぁ~涙が出そうになりました!









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初日に砺波北部さんにボコられるなか

私は隣のコートで審判叫び

メンバーのそろってない穴水さんにボコられた直ぐ後に

審判へ

福井フェスティバルでお会いした

明新さんと接戦のなか

勝ちきれず叫び

三連敗

二日目どうなるやら!





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