今日も寒かったなあ
タニタ食堂のレシピは、すこぶる息子や娘に評判が悪い(・_・;)
なので、極力低カロリーに抑える努力をしたビーフシチューを作った(・.・;)
ということで、本日の晩ごはん(^_-)-☆
いっただきま～す(^O^)／
☆ビーフシチュー（赤ワインをたっぷり入れて煮込んだよ(^_-)-☆）
☆ポテトサラダ
☆ピーチ＆アプリコットティー（ハーブティーだよ(^_-)-☆）
☆ポンパドールのフランスパン(フランスパンはここに限るよ）
本日もごちそうさまでした(^_-)-☆今日の献立は評判良かったな(^O^)／
牛フィレ肉600円、マッシュルーム100円、バケット250円、その他もろもろ200円、お値段占めて1150円、かかった時間は30分でした
圧力鍋ですから(^_-)-☆
ではでは、今日もジムに行ってきま～す(^O^)／
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