今日は、娘が復活し、朝練があるので早いよ(^_-)-☆
6時過ぎには、もう送って行ったよ(^O^)／
ということで、今日は病み上がりなので、軽くサンドイッチを希望・・・と言っても、パンの耳の揚げパンも持って行くとのことなので、食欲も完全復活のようで(・_・;)
娘のお弁当(^_-)-☆
私は・・・明日あさっての京都行きで気にせず食べたり飲んだりしたいので、まずは、今日「前日摂生」に入り、来週は「リセット週間」かな・・・・・
この歳になって、今の体重をキープするためには、ダイエットは長続きしないので、前日摂生、翌週リセットみたいな感じで食べていたら、ストレスもたまらないし、体重も取りあえずキープかな・・・もちろん2キロ位の増減はあるけれど(・_・;)
毎日の体重に一喜一憂していた時期もあったけれど・・・
食べたら、即リセット・・・でこれからも(^_-)-☆
もちろん、筋トレ、ハードな運動は趣味の領域なので・・・それはそれで・・・
サンドイッチ弁当＆パンの耳の揚げパン
具は、ハム＆キュウリ＆チーズ、ジャム＆マーガリン、後はナゲットと目玉焼きとハム
今日は、専門学校が終了後、長いお付き合いの幼稚園での映像関係の仕事。
では、家事して行ってきま～す(^_-)-☆
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