ラブラブラブラブ音譜音譜ともさのブログへようこそー音譜音譜ラブラブラブラブ


バイクの事など、他愛も無いことばかりだけど


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ラブラブラブラブラブラブラブラブラブラブラブラブよろしくお願いします合格合格合格合格合格合格

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2016-06-26 21:39:58

朝のチャリサイクリングー

テーマ:ケッターマシン

 こんばんはーともさですヾ(@°▽°@)ノ


 梅雨なので、当然じめじめして暑いし、嫌ですねー。


 ということで、最近はバイクに乗っていない・・・暑いからあせる


革つなぎ着るのが辛そうです・・・。


 今日豊橋名物露店がいっぱい集まっている夜店という


イベントが最終日で、ともさ父と出かけたが、周辺が


大渋滞ですぐ帰ってきましたガーンガーン



 何故か今日は朝早く目が覚めて、自転車にて、25kmライド


に出掛けてきましたーちょっと疲れたけどねー。途中でコンビニ


入って、軽い食事と珈琲飲んで力が出ましたー。食事は


重要ですね。








 いつもの様に三脚使用しての自分撮りーですがー。


あまり体型格好良くないね・・・ガーンガーンガーン。今年に入ってから、


自転車を使うことが多くなり、半径10km以内でしたら


自転車で行動できるけど、今の時期暑いよなーどうしても


クルマの中で、クーラーガンガン効かせた方が超快適ー。


 少しずつ逆三角形男子になれるか!?婚活でお腹が


出ているのはNG!?なので、運動して減量出来たら良いが


無理の無い範囲でやりましょ。


 この後教会に行ったけど、疲れていました・・・。無理は


出来ませんな・・・。




あー筋トレ体幹トレの本を見て実践するのは3日間という


意志の弱いともさでしたーチョキ

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2016-06-21 20:57:31

ちゃり整備〜

テーマ:ケッターマシン
 こんばんはーともさですヾ(@°▽°@)ノニコニコニコニコ

本日投稿2度目です。

 これからの時期、チャリとか気持ちが良いかーといより

暑くて大変かもしれないねー・・・。でも体を動かすことは

健康にも良いし、クルマのありがたさをほんとうに感じる

事が出来るからねー。

 
 今日は、ソーラーパネル付き反射板の、ボタン型充電池

交換。初めて反射板の電池交換するのを知りました・・。

 他は、スピードメーターのボタン電池交換と、ドリンクホルダー

ペットボトル用の物を、普通のチャリに取り付けました。

 

{AB1D4A0D-D041-4EA9-AAB1-AACD8CEA5D69}

{ABF98AD4-DB72-4A38-A628-1A73633B427F}


 至る所がサビだらけでみっともないね・・・。


サビ取り磨かないと・・・。ドリンホルダーは、これからの


暑い時期には必要ですな・・・。信号待ちで飲めるからねー。




自転車は、お金の節約にもなるしね健康に良いねー。


結構必要があるようです。



チャリにもヘルメットをかぶるともさでしたー。

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2016-06-21 20:56:49

いのちのことば社購入品〜

テーマ:ともさの読書
 こんばんはーともさですヾ(@°▽°@)ノ。

 本日は有給休暇を頂き、昼過ぎまで寝ていました・・・。

最近寝過ぎること多くて・・・睡眠薬飲んでいるわけでも

ないしなぁ・・・。


 日曜日に、僕の所属する教会にて、いのちのことば社

ライフセンターさん移動販売が来ていましたニコニコラブラブ

{2E7D4C2C-B4EA-4332-BABF-2036F579A7EE}


 左から、リビングバイブル新改訂版(聖書を現代訳にした本)


日英バイリンガル聖書新改訳版、本当は新共同訳聖書が


欲しいが、いのちのことば社から出ていません・・・。


 一番右がひっじの抱き枕ーニャンコ一郎ちゃんみたいな


サイズでちょうど良いラブラブラブラブ音譜



なかなか英語が上達しないともさでしたー。

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