皆さま、こんにちは。
冷たい物の摂りすぎやクーラーなど、
夏こそ、お身体を
冷やさないように注意してください。
夏なので
冷えないと思っておられる方も
いらっしゃるかと思いますが、
案外、足は冷えています。
クーラーのかかっているオフィスなどで
一日中過ごすと、
かなり冷えてしまいます。
足湯は長時間する必要は無いですが、
15分位すると
冷えが解消し、
内臓の働きも良くなります。
肩凝りや
風邪気味の時などにも良いと思います。
試してみて下さい。