キレイに痩せるコツ☆漢方ダイエットレッスン
薬日本堂漢方スクールの『キレイに痩せるコツ☆漢方ダイエットレッスン』に参加しました
薬日本堂漢方ミュージアム
漢方スクールのエントランスに入るとそこには漢方の世界が広がります
漢方って複雑でなんだか難しそう・・・
教室の様子＆今回のテキスト
漢方についての基礎知識を学んで自分のカラダに合った生活習慣の改善方法を見つけます
講師の飯田先生が漢方についてやさしくわかりやすく教えてくださいました
講義を聴いたあとは自分だけのダイエットプログラムに基づいて『マイ漢茶』を作ります
テキストにそって自分の弱い部分のお茶をチョイス 血が滞っているので『美・BEAUTY』
テーブルにあるトッピング素材は・・・ミント・ローズレッド・クコ・ナツメ・シナモン
マイ漢茶のできあがり
ローズレッドの華やかな花びらと元気の出るナツメをチョイスしました
飲む前は漢方のお茶って飲みにくいイメージがあったけれど美味しい
クセもなくてすごく飲みやすい しばらくするとカラダがポカポカしてきました
コーンポタージュ＆野菜ポタージュの試飲
ダイエットをサポートしてくれるお腹にやさしいあたたかいスープはいいね
漢方ギャラリーには・・・
たくさんの生薬の見本がずら～っと並んでいてスゴイ
反対側の壁には漢方の基礎知識が図解でわかりやすく展示しています
健康測定機でストレスチェックや骨質・血流のチェックをしてました
ストレスって溜まっていないって思っていたけれど我慢状態で機能低下だって
お土産 マイ漢茶で使った『美 BEAUTY』
東洋素材と西洋素材を厳選してブレンドされたお茶
ルイボス・ハトムギ・ローズヒップ・ハイビスカス・柿の葉・大麦
おうちではトッピングなしだけど・・・まったり美味しくいただきました
苦くて難しい漢方のイメージが今回のレッスンで少し身近なものになりました
漢方ダイエットレッスンはとても勉強になったし楽しい時間が過ごせました
教えてくださった飯田先生、そしてスタッフの方々ありがとうございました
ブログネタ：毎日連絡する人いる？
参加中
私はいない
派！
毎日会う人なら連絡する必要はないし・・・
毎日連絡したい人がいるって人の気持ちもわかるけど・・・
仕事やプライベートで忙しかったり別に話すことないときもあるよね
- 毎日連絡する人いる？
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