パニック只今克服中~

パニック只今克服中~

パニック障害になって13年、いろんなことがありました。

ちょっとずつ書いていこうと思います(^-^)

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すごく久しぶりの更新です。

こないだのMRIは、子宮の入り口?に
ナボット砲とゆうのがいくつか見つかって、それを見るためでした。
3ヶ月ごとの検診から、次は半年になりました。まぁ、今の所悪性と疑う所見がないとゆう事。
でも今もそれが悪性かどうかは判断できないみたいです。

最近は、、かなり調子が良くて、お友達とよく飲みに行ったり、1人で買い物もいけてます~。
少しダイエットしようと半年?位前から
ちょこちょこヨガや、トレーニングにいって、家でやってます。

4年まえにどん底のパニックになってから、今考えると、4年前よりかなり調子が良いです。
何故か??  不思議です。
前は1週間に一度は体調悪いなぁ~とかあったのに、
今はほぼないんです。
ただ〜前より遠いとこに1人ではまだいけませんが…。

今は台風がほぼ直撃で~~びっくり
なので今はすこし息苦しい感じがしてむすが ニヤニヤ
私は大雨、ゲリラ豪雨とか台風が苦手です。これはまえと変わらないかな。
でも何かして気を紛らわしてます。

早く台風過ぎて行かないかなぁ〜