スポーツジムに行ったよ
最近さぼってたので、、体に喝をいれてきました☆○=(｀◇´*)o
私は食べるの大好きで、美味しいものは我慢したくない！…そのうえ太りやすいので大変です！
ここでみなさんに、超お勧めダイエット方法をご紹介～～
「夕方６時以降は食べない！」
これ、まじ効きました。まぁえらそーに言ってますが倖田來未さんのまねっこです。
この倖田來未式ダイエット、夜ご飯も６時までにすませるんやけど
そのかわりたっぷり食べてOKなの。
…そんなの付き合いもあるし無理な方は、週１くらいで夜の暴飲暴食もアリです
私の勝手な統計では…暴飲暴食は１日ならOKでも、２日続くと脂肪になります！)｀ε´(
夏に向けてがんばらねば！なみなさん、一緒にがんばりましょ。。。
そんな私も実は…昔は今よりだ～いぶ太ってました～～
ぶーぶー
昔撮っていただいた写真が出てきました↓
スカートとカメラマンさんのおかげで肉が隠とるかねぇ( ´艸｀) キシシ…
