最近、トレーニングの強度が上がってきたせいか、
疲労が蓄積されていっているような感じがしています。
数週間続けると体調が悪くなって少し休む、という繰り返しみたいな。
色々考えた結果、サプリメントを増やすことにしました。
お金が無いので１つだけ、効果のありそうなものを
その代り、ホエイプロテインピュアアイソレートをノンフレーバーの
４．５ｋｇパックにして少し節約です。（;´▽｀A``
ウェイトトレーニング前にのみ摂取するサプリメントだそうです。
ベースは６０００ｍｇのＥＡＡ（必須アミノ酸）とのこと。
ＥＡＡは体内で合成できないアミノ酸で、食事から摂取する必要
があります。 また、これをトレーニング前に摂取することで、
筋肉の成長と回復に大きな効果があるらしいです。
更に、アルギニン、シトルリンを各１０００ｍｇ配合することにより、
筋肉への血流を増大させ栄養素のデリバリー効果を高めるそうです。
他にも有効な成分が含まれているらしいです。
単にＥＡＡでも良かったのですが、初心者の私としては、
初めから色々ブレンドされているので、配合に迷わなくて済むし、
トレーニング前にのみ摂取すれば良いというのも簡単で良いし、
何よりハレオスポーツ好きなので．．．コレにしました。
ハイパードライブ購入のサービス品として頂きました！
開くとこんな感じ。
なかなか立派で驚きました。感謝です。
（ズキュン）