とっても簡単♪【具たくさん納豆汁】

訪問ありがとうございます

まず、以前書いた記事の訂正です。

【トマトソース】の材料ホールトマトの分量が間違っていました。

記事はこちら

ホールトマト・・・240ｇ　→　ホールトマト・・・400ｇに訂正します。

今日ホールトマトを使ったカレーを作った時に気づきました。

240ｇは固形量で、400ｇが総内容量でした。

レシピ見てくれていたかた、ごめんなさい

ところで、今日のすみは昨日に引き続き具合が悪く、

ずっと「お腹が痛い」の連発でした。

何か出来るわけでもないのだけれど、

暗示をかけるおまじないをお腹に手を当てて言ってあげる

事ぐらいしか思いつかなくて・・・

下痢はしていないのだけれど、ひたすらお腹が痛いと言うばかり。

熱はようやく下がったから、2日ぶりのお風呂ですっきりして、

今はぐっすり寝ているは

明日も家からは出られないかな～。

さてさて、昨日の夕飯は具合の悪いすみの為に

【具たくさん納豆汁】を作りました。

しかし、豆腐一つしか口に入らずで、その後すぐに寝てしまったの。

熱も出てたから、疲れていたのかな～

≪　夕飯の献立　≫

・白飯

・【具たくさん納豆汁】

・蒸しほたるいかの酢味噌

・生麩の酢味噌

（↑これおおちゃくして酢味噌で食べました。う～ん甘味噌の方がいいかも）

・アスパラガスの焼きびたし

レシピは

【具たくさん納豆汁】4人分

～材料～

・納豆・・・1パック（50ｇ使用）

・煮干だし・・・4カップ（レシピはこちら ）

・味噌・・・大さじ2

・お好きな具材

　使用した材料は

　人参・・・1/2本、ゴボウ・・・1/2本、さつまいも・・・約3ｃｍ分

　こんにゃく・・・100ｇ、豆腐・・・1/2丁、油揚げ・・・1枚

①納豆をすり鉢で粒がなくなるまでする。

②具材をお好みの形に切り、鍋に煮干だし、具材を入れる。

③軟らかくなるまで煮たら、味噌をとかし入れる。

④①のすり鉢へ鍋の汁をお玉1～2杯入れ、すりこぎで納豆と汁を混ぜ合わせたら、鍋に入れる。

※こちら、とっても薄味です。納豆の味が良く分かる、汁！

　 お好みで味噌を増やして下さい。

　 また、汁より具がかなり多めです。

最近、納豆は品薄ですが、

この料理は1パックで家族みんなが納豆を口に出来るから、

私は納豆を買うと作ります。しかし、今回すみは食べれず・・・とほほ

久しぶりにあっさりな夕飯。

急いで作る事の多い夕飯は炒め物が多くて。

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