水分制限

最近毎日暑いですけど、皆さん水分制限されてますか


私は特に水分制限してないのですが。


仕事の日は利尿剤を飲まない事が多く（←トイレが近くて仕事に集中できないので）


そんな生活を送っていたら浮腫で体重3キロ増加


マジかぁーーーー


やっぱり利尿剤をちゃんと飲もうと思います、ハイ


そしてガブガブお茶やらジュースやら飲んでますが、あまり水分を取りすぎないように気を付けます


早く浮腫がとれて体重が戻りますように…(T^T)


ただでさえデブなのに更にデブ(笑)


ってか笑えないわーーーー



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