週末～

今日は暖かかったですね～

今日のスタジオはホットなので、

暖房＆加湿器をつけて、３５度くらいの室温でレッスンします

今日も沢山の方が受けて下さり、皆さんと汗だくになりました

汗をかくと身体が軽くなり、終わった後の開放感がとても気持ち良いのです

ヨガ好きの方もそうでない方も、

一週間に一度くらいは、運動し汗をかいてあげると代謝もアップしますよ～

さて、、今週は遊びなく、仕事の日々でした

つい先日１月だと思ったら、もう４月なのですね・・・・・

本当に時間が過ぎるのが早くて

って事は子供の成長もあっという間ってことで。。。。。

そうそう。気づかないうちに普通に会話ができるようになっていました

それが毎日楽しいのであります

「ね～ママ、これかわいいでしょ～？」

一度可愛いと言ったら、洋服脱ぐたびにやってくれるお気にいりのポーズ。

しつこい！いや、毎回これに応えたあげるのです。

いつまでプニプニでいてくれるかな～