トモトミ&2ワンコの時間♪

LOVE マリン&アロハ

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2018.2.11(日)のAM中にOTONA ABCクッキングへ料理を受講しに行きましたスプーン&フォーク

 

タイトルとおり、たんぱく質の賢い摂り方について勉強しましたnote**

 

たんぱく質は五大栄養素の1つで、肉・魚・卵・大豆・乳製品に多く含まれています!!

 

筋肉や臓器などカラダを構成する主成分として働きがもっとも重要で、酵素、ホルモン、免疫抗体、神経伝達物質の原材料にもなってるようです!!

 

食品から摂取したたんぱく質は、アミノ酸に分解され、小腸から吸収されます

 

✩野菜たっぷりよだれ鶏

 

 

 

 

✩中華風おこわ

 

 

 

 

✩鶏の豆乳餃子スープ

 

 

 

 

 

こってりではなく、あっさりして美味しかったウマッm

 

ごちそうさまでしたウマッm

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2018.2.21(水)のランチはイオンモール大高店内にサンマルクカフェで食べました

 

チョコクロにしようと思ったけど結局、パスタにしましたウマッm

 

タイトルとおり、グリルなすとモッツァレラチーズのトマトパスタを注文しましたスプーン&フォーク

 

 

久しぶりにサンマルクカフェのパスタを美味しく頂きましたラブラブ

 

ごちそうさまでしたウマッm

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アップするの遅くなりましたアセアセ

 

2018.2.17(土)の午後、ABCクッキングへ製菓を受講しに行きましたマカロン

 

タイトルとおり、製菓メニューはを作りましたマカロン

 

お披露目しますこちら

 

 

 

 

 

 

 

茶色はココア

 

あとは着色料うーん

 

 

 

 

バタークリームを絞って重なってケースに入れましたラブラブ

 

 

 

 

 

 

プレーン色はバタークリームのみ

 

赤いのはバタークリーム+カシス

 

緑色はバタークリーム+ピスタチオ

 

去年の2月に受講しに行ってきたんだけど、もう一度、勉強したくて再度、受講しました!!

 

コロンと可愛いラブ

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アップするの遅くなりましたごめんなさい

 

2018年1月中旬のことだけど・・・

 

ある日のカフェタイムに美味しいものを食べました

 

愛犬のマリンちゃんがそれを見てヨダレが出そうとしました

 

様子はコチラ

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

マリンちゃん、本当に甘えん坊なワンちゃんトイプードル♡

 

ケーキを食べ終わったあと抱っこしてあげましたうーん

 

 

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アムール・デュ・ショコラで買ったシェ・シバタのケイク・オ・ユズミエルというものはコチラ

 

 

 

 

 

 

 

私も旦那もシェ・シバタのケイクが好きウマッm

 

今日のカフェタイムにホットコーヒーとともに頂きましたcafe+.

 

柚子は酸味がきいて、そんなに甘くないケークウマッm

 

あの味が好きウマッm

 

美味しかった~ラブラブ

 

 

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