しらたき入り焼きそばでヘルシーに！
今日のランチです♪
＊しらたき入り焼きそば
＊キャベツサラダ
＊厚揚げのあんかけ ご飯
＊人参とキャベツの中華スープ
しらたき入り焼きそば、初めて作りました。
しらたきを先に炒めて、水分を飛ばしてから作るのがポイントです。
＋市販の焼きそば一袋と、野菜を入れたら
かなりボリューム出ます！
粉末ソース一袋だけ使ったけど…
しらたきに、ちゃーんと味が染みるし、
よーく見ないと分からないくらい(笑)
夕飯に何も言わずに出してみようと思いますw(o^^o)気付くかなー？
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妊娠前から、豆乳を愛飲しています
牛乳よりおいしくて好きなんです
検診で注意されてから、特に食事のカロリーを気にしてるので・・・・
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大豆パンに、豆腐ハンバーグをはさんで、「ヘルシーハンバーガー
」
ぜひ挑戦してみたいです
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