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仕事帰り・・・・
バスから降りたら、東京の空には みぞれが降っていました。。。。。
乗る前は、雨だったのに…
明日は外勤なのに朝のうち、雪予想(・”･；)
たくさん着こんで行かなきゃ
朝には止むって言っているけど寒いもんねぇ～
先日の夕食の1品です。
冷蔵庫のお掃除～～～
冷凍庫や、野菜室に入っているものを、フライパンで蒸し焼き
またまた、ズボラな料理…(*ﾟｰﾟ)ゞ
『野菜たっぷり♪にんにく風味のｵｲｽﾀｰｿｰｽの蒸し焼き』
【材料】
ボイルたけのこ…１つ(200ｇくらい)
長芋…1本(150ｇ)
パプリカ…適量
ブロッコリー…１/２房
海老…12尾
長ネギ(みじん切り)…１/２本
ごま油…大さじ３
自家製にんにく塩…大さじ２
激ウマ～☆にんにく塩 by とまとママ☆オイスターソース…大さじ２
【作り方】
１．フライパンにごま油を熱し、みじん切りネギを入れ焦がしネギにする。
２．材料を切ってに煮えにくいものからふたをして弱火で焼く。
（たけのこ・長芋・ブロッコリー・パプリカ・海老）
自家製にんにく塩をふり、仕上げにオイスターソースを入れ最後に
軽くかき混ぜて完成。
お好きなお野菜で作るとイイ～と思います。
簡単で、美味しい～
蒸し焼きをしている間に
他のお料理が作れちゃいます
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ありがとうございます♪ 作ってくれました～ビークンの日記のビークンさんが
先日作った、『フルーツグラノラチョコバー』を
作って下さいました～
「サクサクして噛みごたえのあるのグラノーラが
お洒落なお菓子に大変身！
甘いチョコとの組み合わせがたまらない美味しさ(o^∇^o)
家では好評すぎて、
ちょっとしたバトルが繰りひろげられました（笑）」
と、素敵に紹介してくれて、めちゃ感激～～～～
ビークンさん♪
レンジで作れる手軽で美味しいお豆腐料理
『温やっこ』も、一緒に見れます。
今日みたいに寒い日は、ビークンさん家の
温やっこたまらないです～～
イングリッシュ・コッカー・スパニエルの
可愛い～
ルーシーちゃんにも会えますよ～～～みなさん是非！ 覗いてみてね | 壁 |д･)ちらっと
ビークンさん♪
ビークンさん、素敵に作ってくれてありがとうございました
ありがとうございます♪ 紹介してくれました満プク )^o^( 幸せ.com～お母さんの?魔法の手～のおかちゃんが
ブログを紹介して下さいました～
先日つくれぽさせて頂いた『ワッフル』のおかちゃん
美味しそうな塩鍋をアップされていますよぉ～
是非！覗いてみてね～| 壁 |д･)ちらっと
おかちゃん♪
ステキに紹介してくれてありがとう
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