レンジで簡単!かぼちゃのクミンサラダ | とまとママのおいしいごはん

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パソコンがご機嫌斜めでブログアップにかなり時間がかかる

Σ(´Д`;) うあ゙


少しづつ下書き保存しながら書いているのに・・・

消えちゃうよーーーーー(つ﹏<)・゚。


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ってなって、公開ボタンが押せない

 

禁止タグはないはずなんだけど

(˃̣̣̣̣̣̣︿˂̣̣̣̣̣̣ ू)




疲れたーーーーーーー( ༎ຶ ◡༎ຶ)





レンジで簡単!かぼちゃのクミンサラダ

人数 人数:4人 調理時間 調理時間:5~15分

 

料理紹介
茹でたまご以外レンジで加熱するのでとっても簡単!
残り野菜で直ぐに出来ちゃう♪
材料
  1. かぼちゃ・・・1/4個
  2. 茹でたまご・・・1個
  3. スナップエンドウ(小口切り)・・・5本
  4. ◎オリーブオイル・・・大さじ1・5
  5. ◎GABANクミンパウダー・・・小さじ1/2
  6. ◎塩・・・少々
作り方
  1. かぼちゃは種とワタを取りラップで包み500wのレンジで5分加熱し角切りのする。

  2. たまごはこまかく刻む

  3. スナップエンドウはマグカップに半分の水を入れレンジで1分半加熱し、小口切りにする

  4. 1~3をボウルに入れ◎印を混ぜ合わせて完成

ワンポイントアドバイス
たまごはたまごスライス器を使ってうと楽ちん。

キーワード:レンジ、かぼちゃ、エンドウ、オイル、野菜、オリーブ、スナップエンドウ、茹でたまご、クミンパウダー、簡単!、時短、レンジレシピ

[よろこばレシピ]
よろこんだ人: 夫 親 子ども
よろこばれたシーン: 普段の食卓 飲み会やパーティ
エピソード: これ!さっぱりして美味しい~♪ お弁当に入れたいと取り置きしていました。 クミンがいいねぇと大喜びでした。


秋野菜のヘルシー料理レシピ
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