パソコンがご機嫌ななめで
重い(￣ー￣；
時間がかかり イライラ
原因が分からないヽ(;´Д｀)ノどうしよう
お休みの日に息子に見てもらおう♪
冷蔵庫に豆腐と挽き肉があったので作ってみました。
簡単に出来て美味しいので、
ハロウィンやクリスマスにも作ってみたい1品です。
GABANオールスパイスで爽やかな甘い香りと
ほのかな苦みで美味しさアップ！
豆腐でふわふわ柔らかい食感が魅力的です。
オールスパイスで絶品！豆腐ミートローフ
材料（4人分）
木綿豆腐...200g
茹でたまご...4個
レンチンアスパラ...4本
●合い挽き挽き肉...400g
●たまねぎ(みじん切り・レンチン)...（小）1/2個
●塩...少々
●GABANホワイトペパー...少々
●GABANオールスパイス＜パウダー＞...少々
●おろしにんにく(チューブ)...小さじ１
ソースの材料...
◎煮汁...大さじ２
◎ケチャップ...大さじ３
◎中濃ソース...大さじ３
◎砂糖...小さじ１
作り方
[1] 豆腐はキッチンペーパーで包みレンジで２分加熱し冷ましておく
[2] 玉ねぎはみじん切りにし、500wのレンジで3分加熱し、冷ましておく
[3] ●印をボウルに入れ混ぜ合わせる
[4] 型にクッキングシートを敷き、３を１/３くらい入れ、レンチンアスパラをのせる
[5] アスパラの上に茹でたまごをのせる
[6] 残りの３を入れ上から落とし空気を抜く
（４～５回繰り返す）180度のオーブンで40分焼くき、冷ましておく
[7] 6が焼けたら煮汁と◎印を混ぜ煮詰める
[8] ６の粗熱が取れたらカットして出来上がりです。
※食べるときソースをかけてください
（コツ、ポイント）
※アスパラはラップで包み500wのレンジで90秒加熱します。
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