大きくしてみました。
お弁当のおかずにもピッタリ！
オールスパイスで肉に旨みがプラスされ、
ケチャップ味のソースが子供から大人まで、大好きな味♪
フライパン１つでほったらかしレシピです。
大きな♡ミートボール by とまとママ☆
材料（２人分）
☆合い挽き肉...200g
☆パン粉...大さじ２
☆牛乳...大さじ２
☆塩コショウ...少々
☆GABANオールスパイス＜パウダー＞...小さじ１/２
◎水...100ml
◎ケチャップ...大さじ２
◎コンソメ顆粒...小さじ１/２
◎醤油...小さじ１/２
サラダ油...小さじ１
乾燥パセリ...少々
作り方
[1] ☆印を良く混ぜ合わせ、4つに分け丸める。
[2] フライパンにサラダ油を入れ、1を並べ中火で1分弱火で蓋をし、８～10分焼く。
[3] ◎印を入れ蓋をし、弱火で２０～３０分煮込む。
[4] 盛り付けて、乾燥パセリを散らして完成。
（コツ、ポイント）
※１の工程で、粘りが出るまでこねます。
※とろみが出るまで煮込むのがポイントです。
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