とってもいい天気の東京地区、外は暑いくらいです。
午前中に銀行や用事を済ませ午後に帰宅したら、暑い暑い～！(・・；)
冷たい物が飲みたくって、サクッとスムージーを作って飲んだら、
めちゃ美味しかったよん
今日は冷たいビールが美味しそうだなぁ～(^-^)/
ビールに合う献立を考え中～:*:・(￣∀￣)・:*:
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小岩井乳製品の料理レシピ
水切りヨーグルトdeベイクドチーズケーキ♪で残った
ホエイ(乳清)を使って、スムージーを作ってみました♪
混ぜるだけで簡単に冷たくって美味しいすーむーじが出来ちゃいます♪
ホエイは美肌効果があるので、捨てずに活用しちゃいましょう～^ヮ^b
ホエイでブルーベリースムージー
←(画像ｸﾘｯｸで大きくなります。)■材料（２人分）
水切りヨーグルトのホエイ(乳清) / １２０ｍｌ
冷凍ブルーベリー / ２０ｇ
牛乳 / 150ml
■作り方
１）容器ににホエイ(乳清)と冷凍ブルーベリーを入れミキサーやハンドブレンダーでカクハンします。
２）冷凍ブルーベリーが細かくなって来たら牛乳を入れ再度カクハンして、グラスにあけ完成です。
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是非！お手に取ってみて下さい。
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TBSテレビ「はなまるマーケット」に出演しました！2011年 ９/６ 火曜日 2011年 １１/２９ 火曜日
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