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◆…市販のお惣菜・冷凍食品 ★…作り置きのおかず ☆…朝作ったもの
春を楽しむ和風料理レシピ【レシピブログの「春を楽しむ和風レシピ」モニター参加中】
旬の菜の花とハウスの梅肉でサッパリ簡単な１品！
レンジで簡単料理！たれを作って混ぜ合わせるだけです♪
お弁当のおかずやおつまみに最適～。
果肉感もあり紀州産南高梅の種を取り除いた梅肉なので使いやすく入り色なお料理に
大活躍します～～～♪
さっぱり爽やかな♪菜の花の梅肉和え
■材料（2人分人分）菜の花 / 3本 ☆白だし / 大さじ１ ☆水 / 小さじ１
☆梅肉 / 小さじ１/２ 白ごま / 小さじ１
■作り方
１）菜の花は３つに切り耐熱皿に入れラップをかけて500wノレンジで30秒加熱します。
２）☆印をまぜあわせ２を入れます。
３）２に１を入れごまを散らし混ぜ合わせて完成です。
(o^-')bポイント！
菜の花はお好みの固さで作ると美味しくいただけます。
詳細を楽天レシピで見る花ちりめんふりかけ
☆さっぱり爽やかな♪菜の花の梅肉和え
◆スコッチエッグ
☆ハムの大葉カニカマ巻き
☆サーモンのアスパラ巻き
☆コロコロフランク
『みぃちゃん♪頑張れ！弁当』
Happinessのみぃちゃんから頂いたくまモンがモデルです。みぃちゃん♪只今病気と闘っています。
辛い辛い治療にも頑張って耐えています。
そんな状態の中でも、お友達思いのみぃちゃんお返事を少しづつ返してくれたり元気をくれます。
とっても癒される素敵な女の子なんですよ
そんなみぃちゃんにエールを送りたくてくまモンのお弁当を心を込めて作りました。
頑張っているみぃちゃん♪大好きだよ～！お熱早く下がりますように…☆
お祈りしています。(｡-人-｡)
お時間のある方は、みぃちゃんに応援エールをお願い致します。
パソコンが重くて真っ白になっています。応援される方はは携帯からお願い致します☆。
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【すくパラ ブログコンテスト】に参加しています！応援お願いします☆。2012年1月18日～2012年4月30日
■投票：「sukupara」さんに投票メッセージを送ろう！
（PCの方）→http://sukupara.jp/msg_new_send.php?user_id=0
（携帯の方）→http://m.sukupara.jp/msg_edit.php?user_id=0
※ 「件名」欄に、部門名＆誰への投票かを必ず明記してください。（できればお名前の左の投稿番号も）
例）料理部門・３番 とまとママさん
（上記に不備があった場合、投票を無効とさせていただく場合があります）
※ 何名へ投票してもOKです。ただし、同一ブログへの重複投票は無効となります。
■応援：応援専用スレッドに投稿！
→http://sukupara.jp/mtn_thread_show.php?thread_id=1351
※ 応援スレッドへの投稿は、投票扱いにはなりませんのでご注意ください。
※ 投票は会員登録しないとできません…(´＿｀｡)
よろしくお願い致します♪
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【レシピ掲載されています】
応募総数157作品！第4回すくパラブログコンテストで特別賞受賞！ 受賞者は → こちら応援しています！宝島社チャリティ本「レシピブログ少ない電力＆火力でおいしくつくる」レシピ本
是非！お手に取ってみて下さい。
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ステキなレシピが満載です。
TBSテレビ「はなまるマーケット」に出演しました！2011年 ９/６ 火曜日 2011年 １１/２９ 火曜日
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