【ガンと感謝と東京プリン】 ～野菜ジュース療法～

ふー！

抗ガン剤治療も３クールを終えました。
現在は退院して自宅にいます。
順調です。

今までと同じく副作用はほとんどなし。

前回に比べて少し耳鳴りがする位やねん。
感謝、感謝。

精神的なものも作用すると思う。
２クール終わった時点での検査結果で
ガンが５センチから３．５センチに小さくなったことで
やる気が起こるもんね。

いくら副作用が少ないとはいえ、
ガンにも効いてないんじゃ、モチベーションも下がるし。

病院にいる間は食事療法が出来なかったけど
家に帰って来たので開始。

基本的には牛肉、豚肉は避ける。
鶏も積極的にはとらない。
魚を食べても半人前程度。

抗ガン剤治療中は免疫力が落ちるので
生ものは避ける。

とにかく野菜。
大量の野菜を摂取。

ただ野菜を食べるのにも限度があるので
野菜ジュースにしてひたすら飲む。

１日、人参５本、キャベツ４分の１、ピーマン５個、
トマト２個、アスパラ一束、小松菜一束
果物はリンゴ２個、レモン２個、オレンジ１個
などを目標にしてます。

果物は飲みやすくするために入れてます。
これにあと適当に余ってる野菜を投入。

量にして１L～２L。

野菜ジュースだけで空腹をしのげるので
ご飯はそんなに食べません。

本で読んだけど免疫力は空腹の時に上がるらしい。
なので満腹を避けて特に抗ガン剤治療の時は
常に空腹くらいが丁度いい。

野菜ジュースは一石二鳥なのです。