1クラス目は、アサナ&マントラ・チャンティング
マントラ・チャンティングの発音などを勉強し、みんなで唱えていいヴァイブレーションがスタジオに響いてました～
後半は太陽礼拝をして楽しそうでした。
太陽礼拝の言葉の意味を説明してくださりそうだったんですが、長くなるとのことで割愛..。
気になるなぁ..
2クラス目は、ディーサン108フロー
がんがんとフローしていきます。
見た事ないシークエンスにどよめきや楽しそうな悲鳴？が聞こえてきました
みなさん汗だくで、スタジオの温度も一気にヒートアップ。熱気ムンムン
明日は指導者向けの内容となっていますが、現在ヨガを教えていない人も歓迎です。
まだ若干名空きがあります。
ご自身の練習にも必ず役にたつ内容となっております。
またスダカー先生はどんどん質問を受け付けてくれますので、
質問をいっぱい用意してご参加いただくとさらに楽しめると思います！
明日も楽しみましょう！
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また福岡でもディーサンヨガワークショップ（5/8 日曜）が開催されます。
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