前回のワンポイント・レッスンでは、
サンダルを履いた時には、必ず足先と足の甲をギュッと引き締め、かかととサンダルの中底が、できる限り、離れないよう、
同時に、サンダルのかかと部分、もしくはヒール部分が、地面にガツンとけたたましい音を立てないよう注意して、軽快に歩く。
もちろん、サンダルでなくても、ちょっとサイズの大きめのローヒールを履いたときにも、同様のことが言えます。
以上が、ワンポイント・レッスンのテーマでしたね。
今日のレッスンのテーマは、★ヒールの靴を履いた時の歩き方★について。
日本女性も、パリジェンヌに負けないくらい、足元に気を配って、ステキなヒールの靴を履かれている方多いのですが、
結構、若い方に多いような感じがしますが、
ハッキリ言って、
靴に飲み込まれている？。。。女性が目につきますね。
お分かりになりますか？ なんと表現したらいいのか、困っちゃいますが、
靴はとてもオシャレで、BRAVOOOOOH ! なんですけど、そのお靴の持ち主は、靴に負けちゃっているんです。
確かに、ヒールを履いて闊歩するのは、それはそれは、慣れるまで難し～いことでありますが、
今にも、「ねん挫しちゃうかも～、彼女！！」と、思ってしまうくらい非常に辛そうな歩き方している女性、みなさん見たことありませんか？
歩くたびにヒザが、カックン、カックンと曲がってしまっていて、
なかなかスーッと足が前に出て来ないし、
歩幅も狭いので、なんやら、小刻みにつま先を滑らしているような感覚で歩いてしまう。。。
心当たりの方への、パリのanego流、ワンポイント・アドバイス
まず、
A) 自分の足にピッタリ合った靴を探すこと。
この靴絶対欲し～いと思った靴でも、サイズはもちろんのこと、貴女の足に合わなければ、潔くあきらめましょう。その靴とは縁がなかったと割り切って下さい。
足に合わない靴は、寿命を縮めると考えて下さい。
B) ヒールが高くなればなるほど、ヒザも出やすくなってしまうので、あなたの神経を、
つま先から足首に集中させ、つま先からヒザまでが、あたかも一本の線になっているようにイメージ
させて、甲を前に蹴り出す感覚で、歩くこと。
ほら、サッカーのボールを甲で軽く蹴る要領で、それとも、プールの中で、シンクロ選手の真似をした時のように。。。（笑）
C) もうひとつ、注意しなければならないことは、
絶対に、振り子のように左右に体を揺らしながら歩かないこと。
D) 目線や頭の位置にも気をつけましょうね。つねに真っすぐ前を見ながら歩いて下さい。
足が多少痛くても、我慢です！
気になって、足元を見たりしていては、姿勢が崩れてしまいますからね。
これらをしっかり体でマスターしたら、もうほぼ合格ラインです◎
上級を目指す貴女には、ぜひ７～１０センチのヒール高で全速力で走れるようになることをオススメしま～す♪
だって、ヒール履いても、逃げ足は早くないと、世の中、何が起こるか分かりませんもの！
男性読者の方、女はつねに努力しているのですよ☆
サンダルを履いた時には、必ず足先と足の甲をギュッと引き締め、かかととサンダルの中底が、できる限り、離れないよう、
同時に、サンダルのかかと部分、もしくはヒール部分が、地面にガツンとけたたましい音を立てないよう注意して、軽快に歩く。
もちろん、サンダルでなくても、ちょっとサイズの大きめのローヒールを履いたときにも、同様のことが言えます。
以上が、ワンポイント・レッスンのテーマでしたね。
今日のレッスンのテーマは、★ヒールの靴を履いた時の歩き方★について。
日本女性も、パリジェンヌに負けないくらい、足元に気を配って、ステキなヒールの靴を履かれている方多いのですが、
結構、若い方に多いような感じがしますが、
ハッキリ言って、
靴に飲み込まれている？。。。女性が目につきますね。
お分かりになりますか？ なんと表現したらいいのか、困っちゃいますが、
靴はとてもオシャレで、BRAVOOOOOH ! なんですけど、そのお靴の持ち主は、靴に負けちゃっているんです。
確かに、ヒールを履いて闊歩するのは、それはそれは、慣れるまで難し～いことでありますが、
今にも、「ねん挫しちゃうかも～、彼女！！」と、思ってしまうくらい非常に辛そうな歩き方している女性、みなさん見たことありませんか？
歩くたびにヒザが、カックン、カックンと曲がってしまっていて、
なかなかスーッと足が前に出て来ないし、
歩幅も狭いので、なんやら、小刻みにつま先を滑らしているような感覚で歩いてしまう。。。
心当たりの方への、パリのanego流、ワンポイント・アドバイス
まず、
A) 自分の足にピッタリ合った靴を探すこと。
この靴絶対欲し～いと思った靴でも、サイズはもちろんのこと、貴女の足に合わなければ、潔くあきらめましょう。その靴とは縁がなかったと割り切って下さい。
足に合わない靴は、寿命を縮めると考えて下さい。
B) ヒールが高くなればなるほど、ヒザも出やすくなってしまうので、あなたの神経を、
つま先から足首に集中させ、つま先からヒザまでが、あたかも一本の線になっているようにイメージ
させて、甲を前に蹴り出す感覚で、歩くこと。
ほら、サッカーのボールを甲で軽く蹴る要領で、それとも、プールの中で、シンクロ選手の真似をした時のように。。。（笑）
C) もうひとつ、注意しなければならないことは、
絶対に、振り子のように左右に体を揺らしながら歩かないこと。
D) 目線や頭の位置にも気をつけましょうね。つねに真っすぐ前を見ながら歩いて下さい。
足が多少痛くても、我慢です！
気になって、足元を見たりしていては、姿勢が崩れてしまいますからね。
これらをしっかり体でマスターしたら、もうほぼ合格ラインです◎
上級を目指す貴女には、ぜひ７～１０センチのヒール高で全速力で走れるようになることをオススメしま～す♪
だって、ヒール履いても、逃げ足は早くないと、世の中、何が起こるか分かりませんもの！
男性読者の方、女はつねに努力しているのですよ☆