ケフィア

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すっかりブログのアップが遅くなってしまって…

以前から興味のあったケフィアヨーグルト。

社会人になってから便秘に悩まされるようになった私は親戚のおばちゃんからすすめられていたのもケフィアヨーグルト。

種菌が届いて牛乳を購入！！

と思ったら私以上に楽しみにしていたのか、母が作っていました。

市販のヨーグルトの味に慣れていたため、多少の違和感はあったけど、オリゴ糖や手作りジャムを入れたりして美味しく頂きました♪