台風１８号 凄いみたいですね。
人ごとでごめんなさい。
うちは、寝ている間に過ぎてたみたいで 朝、警報でてたけど解除されて
もうすぐ、子どもたちは登校です。
一緒に、ダラダラ過ごしたかったのに残念！
いっそ、休んじゃう？なんて 悪い母だ・・・
いまさらの写真だけど、息子が１年生になりました！
どんだけブログをさぼっていたのか・・・
本当は、長袖が欲しかったんだけどチェックの可愛さに負けて七分袖ワンピをポチしちゃった。
裾のデザインも可愛い！
ここのところ、踏み台昇降を頑張ってます。
あ、頑張っているといっても一日１０分を３回しているだけなんだけど
代謝が良くなってきてるんだろうけど、最近は、数分しただけで汗が凄い！
下半身を鍛えようと必死です！
もちろんダイエット 食べては踏み台するという 繰り返しなので
娘に「たべてたら やせんへんやろ」と突っ込まれる。
うっ！辛い一言！
だってさぁ、自分がご飯作って食べられへんって辛い！
地道に頑張るさぁ。
話、変わるけど この踏み台の良さは、他のメーカーよりも安いため続くか不安な方には
リスクが低いと思うよ。
他のメーカーは、高さがもっとあるんです。だいたい１０センチから２０センチまでを調節できるみたいなんですが、
私が、買ったこのタイプは、２段階しか調節できないの１０センチと１５センチ
だから、とっても簡単に負担がなく始めることができました。
長く続けるには、足にも膝にも負担なくこなせる高さが良いと思います。
下半身強化したいひと、ダイエット始める方 お勧めです。
一緒に、頑張りましょう！