新松戸 ときた整骨院 オフィシャルブログ

 
 

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ときた整骨院

 

http://tokitaseikotsuin.com/ です。

 

 

 

 

 

昨日は月に一度のチュールDAYでした。

 

なぜか(?)月に一度にしているらしい (笑)

 

ムスメのお小遣いからだと

 

やっぱり月一だよね・・・。

 

 

 

「ダブルチュ~~ルッ!!!」ってあげていました。

 

 

 

 

 

 

 

 

今日の話は

 

「シンスプリント 野田市の陸上選手」

 

 

 

 

私の住んでいる千葉県は

 

陸上競技が盛んな印象があります。

 

駅伝大会もありますし、強い選手も多いイメージです。

 

勝手な思い込みかもしれませんが(笑)

 

 

 

 

 

やはり選手たちは少しでもイイ記録を狙って

 

切磋琢磨しております。

 

 

 

 

 

その選手たちの中で、多いスポーツ障害は・・・

 

「シンスプリント」

 

 

 

 

 

このシンスプリント、

 

スポーツ障害を得意としています!

 

という治療院に行きながら、

 

長期間治療しても治らない選手がほとんどで

 

昨日来てくれた方も

 

「スポーツ障害の有名な治療院にはしばらく通っていたんですけど・・・」

 

ということでした。

 

 

 

 

 

 

治療はしっかりしてくれるみたいで、

 

でも痛みが引かないいし、走れない。

 

走るのをセーブしてみたら?

 

ストレッチ アイシングを自宅でもやって!

 

という指導ももらっているみたいですが、

 

変化なし。

 

 

 

 

 

 

こうなっていくと、

 

「ココの治療院も治らないのかナ・・・!?」

 

と、疑いながら来てくれます (笑)

 

当然の反応です。

 

 

 

 

 

 

この場合、一番大事なことは・・・

 

 

【痛みがその場でラクになること】

 

 

治療をしたら、痛みがないのをその場で味わってもらうことです。

 

 

良くなっていって、

 

 

走れる未来を具体的にイメージできるくらいに

 

 

その場でなれるかどうか。

 

 

 

 

 

 

シンスプリントの場合、

 

初回で7・8割の痛みはなくなり、

 

足の動きも軽くなります。

 

 

 

 

そうなると・・・

 

 

 

 「ホントに良くなるんだね!」

 

 「絶対ウソだと思ってました!」

 

 

 

 

なんて反応をしてくれたりします(笑)

 

 

 

 

 

この選手と親御さんもそうでした。

 

 

 

 

 

 

お金と時間を使っても治らない・・・

 

やりたいことができない・・・

 

 

 

それではつまらないですよね。

 

 

 

 

 

ときた整骨院

 

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ムスメが、

 

「マロウ君って空飛べるかも・・・?」

 

チョットわけわかんないことを言って、

 

ムササビ~!

 

って、このポーズ。

 

マロウ君。お疲れ様です。。。

 

 

 

 

 

 

今日の話は

 

 「足立区からお見えの足首痛に悩む患者さん」

 

 

 

 

 

土曜日の患者さんで、

 

 

年末から右足首が痛く、

 

捻った覚えもないのにズキズキ痛む。

 

病院で検査しても骨には異常なしと言われ、

 

湿布とサポーターで対処するも

 

痛みが引かず、腰まで痛くなって

 

歩いててもつまづきやすくなって怖くて歩くのを控えています。

 

ということでした。

 

 

 

 

 

なんとなく足首が痛くなって

 

だんだん痛みがひどくなって

 

という方は、結構多いです。

 

そのときは、足首だけでなく

 

膝関節、股関節、腰に痛みや違和感が出てしまうことも多く

 

X線の検査では異常が見られません。

 

 

 

 

足首の働きは

 

大きく言うと 体重を支えてあげること

 

そうです体の土台になります。

 

 

 

 

もし、その土台が傾いていたら?

 

土台に安定性が無かったら?

 

 

 

 

その上にある建物 【カラダ】 は傾いてしまいますよね!?

 

ですから、無理がかかる部分が出てきたリしてしまいます。

 

 

 

 

この方は

 

足首のかみ合わせを元に戻すと、

 

足首の痛みがなくなり、

 

腰痛もなくなってしまいました。

 

 

 

 

 

ブログをみてくださる方なら

 

なんとなく 「足からの調整が多いよね~!?」

 

って思うかもしれません (笑)

 

はい、その通りです (笑)

 

 

 

 

 

でも

 

腰痛になる・・・

 

背中が張ってしまう・・・

 

肩コリがヒドイ・・・

 

首が痛い・・・

 

肩が挙がらない・・・

 

など、

 

 

 

 

 

足首の調子が、その痛みやツラさの原因になっていること

 

非常に多いです。

 

 

 

 

 

体の土台である 【足首】

 

 

色々通っても治らない方は、

 

建物をみることも大切ですが、

 

土台も気にしてみてはいかがでしょうか。

 

 

 

 

 

 

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ムスコが期末テスト終わって、

 

ダウンしています。。。

 

たいして勉強もしていないのにね (笑)

 

でも彼なりに疲れたのでしょう!

 

マンゲツさんが寄り添って癒してくれてます。

 

 

 

 

 

 

 

今日の話は

 

 「足底筋膜炎をガマンしていた陸上選手」

 

 

 

 

 

昨日の初診の患者さんで、

 

流山市から陸上部の中学生がお見えになってくれました。

 

 

 

 

 

昨年の11月から右足の土踏まずが張っていたらしく、

 

練習を重ねるごとに痛みが発生してきた。

 

整形外科に診察してもらい

 

足底筋膜炎だからインソールを作ってもらって、

 

アイシング・ストレッチ・超音波治療で回復を待ちながら

 

部活で走っていたのが、

 

今年に入って痛くて走れなくなった。

 

その後も接骨院やハリでの治療をしたけど

 

走ると痛みがひどくなる。

 

良くなっているのか分からない・・・。

 

ということ。

 

 

 

 

 

 

セルフケアも治療もやれることは一通りやったけど

 

どうしても治らないので・・・。

 

ということで、当院に来てくれました。

 

 

 

 

 

 

歩き方も跛行していて、

 

患部に触ってもらうと顔をしかめる痛さ。

 

 

 

 

 

この方の調整は2か所させていただきました。

 

 

 

 

1か所目は 「ふくらはぎ」

 

ふくらはぎの筋肉の走行を正しい位置に戻すと

 

歩いての痛みはなくなり、

 

患部の痛みも半分になりました。

 

 

 

 

 

2か所目は 「おしりの筋肉」

 

ふくらはぎの筋肉の走行がずれてしまう原因が

 

おしりの筋肉でしたので

 

殿筋の機能を戻すように調整すると

 

患部の痛みはほぼなくなりました。

 

歩行時の跛行もなくなり、

 

足が軽く前に出るようになり、

 

足底の接地感も出てきました。

 

 

 

 

 

 

陸上選手に多い 足底筋膜炎

 

両足になることはまず少ないです。

 

 

 

 

 

なぜそっちの足だけなってしまったのか?

 

なんで足底筋に負荷が掛かっているのか?

 

 

 

それを解決できないといつまでも回復はしません。

 

 

 

 

中学の3年間

 

高校の3年間

 

アスリートライフ

 

あっという間に良い時間は過ぎてしまいます。

 

 

 

 

 

スポーツ障害で自分のパフォーマンスを出せない。

 

 

 

すごく悔しいですよね。

 

 

 

 

 

スポーツで結果を出すのは、

 

痛みや不都合を感じず練習ができてこそ

 

試合や記録で結果が出せる。

 

当たり前のことを当たり前にできるように

 

体調管理をする。

 

 

 

 

 

これがとても大切だと思います。

 

 

 

 

 

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皆さんのネコちゃんツイート拝見すると、

 

かわいく撮ってるな~!

 

なんでこんなに上手く撮れてんのかな・・・?

 

って常々思います。

 

 

ムスメ曰く 「パパはネコへの愛情がたんないからだよ!」

 

と。。。 (笑)

 

 

 

 

 

 

 

今日の話は、

 

 「肩が痛くて、パンチが打てないキックボクサーの患者さん」

 

 

 

 

先日、キックボクサーの患者さんがお見えになりました。

 

去年から肩が痛くてパンチが打てない。

 

サンドバックも叩けないので、

 

練習もままならなく、走るしかできていない。

 

ということでした。

 

 

 

 

シャドーで打ってもらっても肩に痛みと張り感がある。

 

 

 

 

病院でも診察を受け、

 

リハビリのメニューを作ってもらい

 

実直にこなしていても、症状はなくならなくて、

 

試合も組めないから・・・と心配もありました。

 

 

 

 

 

彼の体をみさせてもらうと、

 

もちろん肩関節の可動域が狭くなっているのと、

 

左半身が上手く使えて無いような状態。

 

体にネジレが入っているので、

 

上手く肩を使えない故の

 

肩関節周囲炎でした。

 

 

 

 

 

 

ココで体のネジレを修正するのに、

 

左アキレス腱を調整すると・・・

 

 

 

 

 「打っても痛くない!」

 

 「肩と腕が軽い!」

 

 

 

 

となりました。

 

 

 

 

肩関節の問題ではなく、

 

 

肩関節を動かすことをジャマしている要素があって、

 

 

その状態で肩を思い切り使った影響での炎症です。

 

 

それは、肩関節がジャマなく動けるようになった瞬間から

 

 

回復は始まります。

 

 

 

 

 

この選手はキックボクサーですが、

 

野球やバレーボール、色んなスポーツ障害にも

 

当てはまります。

 

 

 

 

 

嬉しくてしばらくシャドーしていましたが、

 

早く試合ができてメジャーになってほしいですね!

 

 

 

 

 

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干してポカポカの布団。

 

その気持ちよさを最初に味わうのは・・・

 

ネコたちです (笑)

 

気持ちイイんでしょうね。。。

 

 

 

 

 

 

 

 

今日の話は

 

 

 「オスグットを自分で治したい!と思っているお母さん」

 

 

 

 

 

 

昨日、

 

サッカー部のお子さんとお母さんがお見えになってくれました。

 

息子さんがオスグットで、まともに練習もできず、

 

試合にも出ることができないと。

 

 

 

 

 

 

来ていただいて、

 

院内のPOPにある 「治療個人レッスン」 をみて、

 

 

 

 「息子のオスグットの治し方も教えてもらえるのですか?」

 

 

 

と。

 

 

 

もちろんその場で治す方法を教えます。

 

というと、

 

 「お願いします!」 と即返事をいただきました。

 

 

 

 

 

 

やはりオスグットで何軒も医療機関に通っていたそうで、

 

自宅で治せるなら、それに越したことはないデス

 

ということで、レッスン。

 

 

 

 

 

痛みでしゃがめなかったオスグットのお子さんが

 

正座ができる様にまでなりました。

 

しかも全身のユガミまで整いました。

 

 

 

 

 

もちろん、お母様の施術でですよ!

 

 

 

 

 

「こんなに簡単に良くなるなんて・・・」

 

「今まで通ってたのは何なの・・・?」

 

と、喜びなのか後悔なのかの反応でした。

 

 

 

 

 

やはり今まではマニュアル通り

 

アイシング・ストレッチをしていたようです。

 

 

 

 

 

 

もうこれで、このお母様は

 

オスグットマスターですね

 

 

 

 

 

こんなメニューもご用意してます。

 

 

 

 

 

 

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