こんばんは(・∀・)
～いろは整体院～にて、
最近の私は、基本操法が決まらない時に、“ついつい”ほぐしに頼ってしまうことがありました。
そこで…
「ほぐしに依存しない」
という加藤先生のアドバイスにより
基本操法をしっかり効かせるべく、
「操体法の実際」を愛読書に、いろいろとチャレンジしています(^^)
「出来ないかも…」
という気持ちで行うと、本当にそうなってしまうので…
「大丈夫」
「これは効く」
ぐらいの気持ちで向き合うようにしています。
言葉に出した「言葉」や、気持ちで「想った」ことは、現実の世界と繋がることが段々とわかってきました。
せっかくならば、プラスになる言葉や心持ちで頑張りたいなぁ～と思います♪
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