桐蔭横浜大学水泳部学生ブログ

やるしかない夏2016

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こんにちは。
本日、ブログを担当させていただきます、最近ウエイトと懸垂のおかげで少し身体が大きくなりはじめてきた3年日下部大翔です。
安心してください。
身体が大きくなっただけで身長は変わってませんよ😎😎
ちょっとここで僕の中で最近の流行り?と言うか、行っている事を書きたいと思います!
それは減量です!
減量と言っても食事の前に豆腐とキャベツを食べて炭水化物(米)の量を減らすという事です!
目的としてはカンカレ、インカレを想定して来週行われる相模原市水泳公認記録会(レギュラー戦)でレギュラーを取るとともに大幅にベストタイムを更新する事が目的です✨
これで成功すればカンカレから取り入れていこうと思ってます!

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さて、本日は早朝からkick中心の練習を行い、2回目は中高と合流し、diveを行いました!
大変雰囲気もよくできており、疲れているなかでみんな良いタイムで泳げていたと思います!

最後に僕の今シーズンの目標は昨日の猪狩好同様、日本選手権突破とインカレB決勝進出です。
まだまだ力及ばずですが少しでも近づけるよう日々努力していきます!

それではgn💤
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