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2017年01月14日(土) 17時27分12秒

2017年江ノ島トレーニング

テーマ:ブログ


こんばんは!
約二週間のオフ期間を終え、1月5日よりチームは新たな一年の始まりを迎えました。



そして、本日新チーム2回目となる江ノ島トレーニングを行いましたので、その様子をご報告致します!



まずは、今回もこうしてトレーニングができることへの感謝の気持ちを込めて全員で海岸の清掃を行いました。


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フリージョギング、ストレッチ、体幹、ダッシュ等のウォーミングアップで身体を充分に温めてからトレーニングに入ります!

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二人一組でボールを渡しながら走る快調走では、お互いを高め合いながら活気溢れる様子が見られましたキラキラ

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その後、200mリレー・100mリレー

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全員で1つの円になっての四股踏みで午前のメニューを終えました。

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昼食休憩を挟み、午後のメニューに入ります。



守備の基本姿勢、シャトルラン、約5キロのプレートで負荷をかけながらの7種目、五人一組リレーが午後のメニューです!

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午前中は日差しが温かく非常に過ごしやすい気候でしたが、午後は海風が強く冷え込んだ為、ストレッチを入念にして本日のトレーニングは終了しました。







昨年度も多くの方々にお力添えしていただき、本学野球部は活動をする事が出来ました。誠にありがとうございました。

皆様が応援したくなるチーム、たくさんの方々から愛されるチーム、そして再びの日本一を目指しこれまで以上に日々精進して参ります!

本年度も、桐蔭横浜大学硬式野球部をどうぞよろしくお願い致します!


また、例年同様こちらのブログやツイッターにて試合結果・活動状況等を随時更新致しますので、引き続きご愛読のほどよろしくお願い致しますルンルン




▶︎速報twitter

▶︎桐蔭横浜大学硬式野球部HP


3年マネージャー 桜田



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