昨日は連休明けでしたね！
元気に出勤や登校できたでしょうか？
環境に慣れたり生活リズムが整うまでは
相当なストレスが心身にかかっています。
オイルフリーのミニマルパン™️
加藤みきです、
ミニマルとは「必要最小限」という意味。
厳選した必要最小限の材料で
作ったパンを起点に
食養生をベースにした
食の知識を身につけることで
心も体も本来の自分に戻す
パンのある暮らしと
食のオリジナルプログラムです。
この時期、子供は
疲れやすさや、気が短くなったり
食欲に変化も起こります。
その原因は新生活リズムの不慣れから
のストレスです。
ストレスは身体中に症状を
起こします。
大人なら肩こりや頭痛もありますが
子ども達なら、脳の疲労からくる
疲れやすさや
緊張感から食欲低下したり
その逆にいつもよりも過食になることもあります。
つまり胃腸不調を起こしやすい
から、普段や休暇中よりも
新生活が始まった今からが
家庭の食事ケアが
重要と言えるのです＾＾
ケアするならどのくらいの期間か
と言ったら、
私なら梅雨時期までを含めて
注意をしていきますよ＾＾！
パンが好きな子で
パンなら朝も食べやすい傾向があって
食事ペースがゆっくりな子は
オイルフリーのミニマルパンが
体にとって、ぴったりなんです。
続きは
また書きますね！
消化に優しくて
初心者さんでも家庭でできる！
オイルフリーのパンを
ご家庭で作ってみる方は
こちらをダウンロードしてくださいね＾＾
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全くの初心者さんからでも
オイルフリーのミニマルパンなら
家族の食べるパンはママが作れるようになるから
市販パンも、
ホットケーキミックスも
ホームベーカリーでさえ不要に
なる方ばかりです。
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