先日、ミトコンドリア革命という著書を購入し目を通しました。
やはり、新発見はありませんでした。
全体的に、おそらく無知分野が多く、疑問や不明が著者に多く、見通しのない
ためこれから明らかにされる期待、革命となったように私は思ってしまいます！
役立ちほぼゼロでした。人はセラミック素材みたいに電気熱処理で良い変化（糖尿病、アトピー、脳疾患、癌、循環器疾患、花粉症、不妊、老化などに）は無理でしょう！！また、薬などより、科学的栄養素がすべてと、検めて私は、感じました！！
ミトコンドリアは、人の１つの細胞を構成するパーツの一部です。
細胞核の人遺伝子以外に、共生生物としてミトコンドリアの独自の遺伝子か存在します。植物の葉にも光合成（栄養構成）と呼吸をするミトコンドリアが存在し植物は成長します。
人の呼吸は、６０兆個の細胞一つ一つで特に、ミトコンドリアのＡＴＰ回路で行われます。電子レベルの栄養素と酸素、酸などがミトコンドリアのＡＴＰ回路で熱エネルギーを産生し、二酸化炭素など生み出します。肝臓、心臓などの細胞には、ミトコンドリア数が２～３倍多く存在します。よく働くので、エネルギーが多く必要です。
ミトコンドリアを正常に保つには、栄養素が必要です。
酸：特にクエン酸（酢、梅干し、柑橘類など）など。
ＣｏＱ１０：ミトコンドリア病に必要。ミトコンドリア異常症、生殖能障害、高血圧、動脈硬化、肥満、脳疾患、腎疾患、癌、心筋梗塞、・・・・に不足が原因と考えられる。ＣｏＱ１０は、異常発汗や逆の力が出ない場合、ミトコンドリアのオオバーヒートや低機能障害など改善してくれます。多く摂っても害はありませんので、不調なときほど多目に摂りましょう。栄養素（人に必要不可欠）ですので摂り続けてもＯＫです。
その他のすべての栄養素：３大栄養素、ＶＣ，ＶＢ群、ＶＥ、ＶＡ、マルチミネラルなど。
抗酸化：ポリフェノール類など。（生野菜、生果物、・・・・・・・）