お腹を引き締めたい！と思ったら、なんと言っても腹筋運動でしょう。正しい（←ココはポイント）腹筋運動を続けて、お腹が引き締まらなかったという話は聞いたことがありません。
私も、実は以前から朝の腹筋運動をしていました。
と言っても、“時間に余裕がある時だけ・・・”なんて自分を甘やかしていたので、1週間に２日程度ですが。
学生時代には構内のトレーニングルームに毎週通っていたのですが、その時のトレーナーさんに言われたアドバイスは、
「筋肉を育てるためには休養も必要なので、マシントレーニング日と有酸素運動日（水泳やエアロビ）を交互に組み合わせるのが良い。
でも腹筋は毎日やってＯＫ！」
との事だったので、毎朝行うように決めました(^O^)
私が行っている腹筋方法は以下の通りです。
【腹部】
（１）両足を90度に曲げて、上に持ち上げる。 ￣｜＿○ ←こんな感じ
手は頭の後ろで軽く組む。
（２）息を吐きながら、肘が膝に付くまで上体をゆっくり持ち上げる。
（３）息を吸いながら元の位置に戻す。これを10回。
【側筋】
（１）足は床に付けたまま、膝を90度に曲げる。 ／＼＿○ ←こんな感じ
手は頭の後ろで軽く組む。
（２）伸ばした右手が左膝の外側に触れるように、息を吐きながらゆっくり左向きに上体を持ち上げる。
（３）息を吸いながら元の位置に戻す。これを左右10回ずつ。
【ストレッチ】
最後に手足を上下にグーっとひっぱるようにして、お腹周りをストレッチして終了。
所要時間5分
習慣さえつけてしまえば、運動量的にも時間的にも苦になりません。
本当は下腹に効く運動とかを取り入れた方が良いのでしょうが、とりあえず体と気持ちが慣れるまでは、このまま続けます。