はじめまして。きんぎょです。
この度、ゴールデンカノンと呼ばれる理想のスタイルを目指して、ダイエット＆シェイプアップを始めることにしました。
因みにゴールデンカノンというのは、ワコールの提唱するカラダ美バランスのことで、こちら などを参考にされると良いと思います。
目標は2ヶ月！
というのも、10月に仕事でハワイに行くことが決まり、そこで ビキニ
を着たいと思っているのです。
人生初ビキニです(^o^;)
今から振り返れば、２０代前半の頃にガンガン着ておけば良かったのですが、あの頃は、激しくスタイルが良くなくては着られないと思っていたのですよね～。
アラサーも後半戦となった３２歳の現在、これが最後のビキニチャンスと覚悟して、寸胴体型を脱出して、ボンキュッボンのクビレ体型をゲットしよう！と決意しました。
さて、ゴールデンカノンのスタイルとは、身長を基準（=1）としたときのスリーサイズが、それぞれ、
バスト 0.54 ・ウエスト 0.38 ・ヒップ 0.54
になっているプロポーションを言うのだそうです。
私は身長 155cm ですので、
バスト 83.7cm ・ウエスト 58.9cm ・ヒップ 83.7cm
が理想、という事になります。むむむ・・・。
ウエスト・ヒップに関しては、過去（まだ体が女らしく成長する前）に経験のある数値ですので絞ればよい。
しかし！
バストに関しては前人未到の値・・・。そう。私は貧乳人生まっしぐら（Ｔ＿Ｔ）
というわけで、バストアップは頑張るにしても、さすがに 84cm は無理じゃないかと思ったので、ＢＷＨの周径バランスを理想値に近づける事にしました。
再度、前述のワコールKNOWKEDGE のサイトをチェックすると、
B/W = 1.37, H/W = 1.43
が理想値ど真ん中のようです。これはつまり、
B = 80cm だと、W = 58cm, H = 83.5cm
B = 79cm だと、W = 57cm, H = 83cm
B = 81cm だと、W = 59cm, H = 84.5cm
ということです。これなら頑張れそう・・・。
よっしゃ！！まずは現状認識から始めるヨ！