あとは好み!
我が家ではこの分量で大量に作り、タッパーに入れて冷蔵庫で保存。
┈しますが┈2日でなくなります!
ヘルシーサラダなので
家族皆、モリモリ食べますョ♪
味の濃さも好みですよねぇ。
なので昆布茶の量で調節してね!
野菜の切り方も好みで♪(≧∇≦)
鶏ガラ粉末を使っても旨旨です♡
材料
◯たくさん!
・キャベツ ── 大半分、600g⤴︎
・パプリカ2色 ── 中 各半分
・ピーマン ── 小 3個
・ツナ缶 オイルごと ── 2缶
・★ 昆布茶 ── 10g
・☆ ニンニクチューブ ── 適当にブチュー。
・☆ 醤油 ── 適量
・☆ ごま油 ── 適量
・キャベツ ── 大半分、600g⤴︎
・パプリカ2色 ── 中 各半分
・ピーマン ── 小 3個
・ツナ缶 オイルごと ── 2缶
・★ 昆布茶 ── 10g
・☆ ニンニクチューブ ── 適当にブチュー。
・☆ 醤油 ── 適量
・☆ ごま油 ── 適量
詳しい作り方
量が多いので
混ぜる時は大きなボウルや鍋、フライパンを使うとGOOD。
材料を全てポンポン入れていきます。
02混ぜる時は大きなボウルや鍋、フライパンを使うとGOOD。
材料を全てポンポン入れていきます。
使い捨てのビニール手袋か、ビニールを手に巻き、ワサワサと全てを混ぜ合わせるだけ!
少し時間がたつとしんなりとしてきて量も減ります♪
03少し時間がたつとしんなりとしてきて量も減ります♪
タッパーに入れ、冷蔵庫で保存して食べたい時に食べたい量を( ̄w ̄)
この写真は1日経ったやつ!
しんなりと味も染み込み、モリモリ食べれるよ♡
私はブラックペッパーを振って食べるのが好みです♪
この写真は1日経ったやつ!
しんなりと味も染み込み、モリモリ食べれるよ♡
私はブラックペッパーを振って食べるのが好みです♪
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