≧(´▽｀)≦
おーーー 今日も寒い寒いっっ
((＞д＜))
まだ暖房器具出してないけどそろそろ準備しないとーー
って、まだ扇風機出したままーーーー
（;´▽｀A``
今日はパート一緒だった先輩のお家に遊びに行くのでーー＊＊
扇風機は週末片付けようーーー
(^▽^;)
みんなに会えるのたーーのしみーーっっ＊＊
о(ж＞▽＜)ｙ ☆
ではっ
おっべんとーーー！
ポークチャップーーーっっ＊＊
(^O^)/
今日も、レシピブログさんでモニターに選んでいただいたーー
めんつゆの料理レシピ
ミツカン追いがつおつゆ を使ってーーーー＊＊
(^O^)/
だしのきいたポークチャップ、すっごくおいしいです！！
キッチンが洋食屋さんの香りになりましたーーっ＊＊
о(ж＞▽＜)ｙ ☆
朝から幸せな香りーーーっ＊＊
ヾ(＠^▽^＠)ﾉ
ポークチャップ キャベツの千切り添え
卵焼き
ピーマンとカニカマの塩昆布和え
豆腐の田楽風
ブロッコリー
十八穀米ごはん
でしたーー＊＊
(^-^)/
じゅんばーーん！
１ お米は洗って浸水させておくーー
写真わすれ；；
２ お野菜ちんする
シリコンスチーマーに、方抜きにんじん、ブロッコリー、ピーマン、カニカマ入れて
１０００Wで３０秒ちんするーー
できたら、ブロッコリーとにんじんは取り出してー
カニカマとピーマンを塩昆布で和えておくー
このとき、玉ねぎはスライス、キャベツとしその千切りも用意しておくー
キャベツの千切りはこれ＊
さっぱりしそキャベツの千切り＊ by にこのきっちん３ 卵焼き焼くーーー
ここでごはん炊き始めるーー
いつものーーー
卵ひとつでなんちゃって厚焼き by にこのきっちん
一緒に、ブロッコリーと軽く水気をしぼった豆腐も一緒に焼くーー
豆腐を全面焼いたら、甘味噌（前に作ったの）をぬってその面を軽く焼くーー
４ ポークチャップつくるー
＊これは後で書きます＊＊
ご飯炊けてかんせーーーいい！
(^O^)/
今日使った道具＊＊
これに、玉子焼き器とまな板でしたーー＊＊
(^-^)/
＊ミツカン追いがつおつゆでポークチャップ＊
豚肉 とんかつ用 １枚
片栗粉 小さじ１
玉ねぎ ２０ｇ
ミツカン追いがつおつゆ 大さじ１
ケチャップ 大さじ１
砂糖 大さじ１/２
１ 玉ねぎはスライスしておく
２ 豚肉の準備
豚肉は筋切りをして塩コショウし、両面うっすら片栗粉をつけておく
３ タレ作る
調味料全部を合わせてよくまぜる
４ ポークチャップ仕上げ
たまねぎと豚肉を焼くー
豚肉は表面こんがりとーー
両面やけたら、
あわせたタレを入れて絡ませるーー
完成！
簡単なのにとってもおいしいポークチャップです＊＊
だしの力はすごいですーー！！
о(ж＞▽＜)ｙ ☆
レシピブログの「追いがつおつゆで手軽にプロの技」レシピモニター参加中＊＊
めんつゆの料理レシピ
ミツカンさま＊レシピブログさま＊
とってもおいしい調味料を、ありがとうございますーーっ＊＊
ごちそうさまでした＊＊
o(〃＾▽＾〃)o
だんなさんはお仕事ーーー
いつも頑張ってくれてありがとうね、
(｡＞0＜｡)
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すっごくすっごくうれしいですーーっっ＊＊
ありがとうございますーーっっ＊＊
о(ж＞▽＜)ｙ ☆
それではぁーーっ
今日もるんるんるーーんっな１日になりますよぉーーにっっ＊＊
o(〃＾▽＾〃)o
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