≧(´▽｀)≦
朝からまた大雨；；
なんなのーーーーーーー；；
(｡＞0＜｡)
今日はお買いものいかなくちゃ、
旅行の前からお買いもの行ってないーー
雨ましになってくれたらいいなぁ、
(´＿｀｡)
では、おっべんとーーー！
ささみでエビマヨ風にしましたーーー
エビマヨ食べたいなぁーーー
(・∀・)
あとはちょいちょいおかずーーー
緑の野菜がピーマンしかなぁーーい、
（;´▽｀A``
ささみでエビマヨ風
焼きそば
卵焼き
ウィンナー
ちくわのカレー炒め
ピーマンのお浸し
おにぎり
でしたーー＊＊
(^-^)/
じゅんばーーーん！
１ お野菜ちんする
シリコンスチーマーに、ピーマン、型抜きにんじん、ちくわを入れて
１０００Wで４０秒ちんするーー
２ 卵焼き焼いておかずつくるーーー
お米洗ったボールで卵といてーー
いつものーーーー
卵ひとつでなんちゃって厚焼き by にこのきっちん
一緒に、ウィンナーとちくわも焼くーーーー
シリコンスチーマーに残ったピーマンは、
昆布つゆと少しのお砂糖で和えておくー
卵焼きが焼けたら取り出して、
ちくわは手前によせて、
めんつゆ少しとカレーパウダー入れて炒める
３ 焼きそば作るー
さっと洗った卵焼き器で、お野菜に塩コショウしていためるー
（お肉は入れませんでした；；）
焼きそばめんは、少しレンジでちんして温めておくー
野菜は一度取り出して、
麺を入れる。
ここでポイント！
和風だしの素、お酒を入れて麺をほぐしながら炒めるーー
（麺に下味をつけます＊）
炒めれたらお野菜戻してーーー
ごま油を入れてさっと炒めて
お好み焼きソースとオイスターソースを入れて炒めるーー
味見しながら、塩コショウして味付けするー
４ ささみマヨ作るーーー
卵といたボールで天ぷら衣といてーーー
（卵といたあとのボールは洗ってないです、天ぷらにも卵使うし気にしなぁい）
ささみはひとくち大のそぎきりにして、
衣をくぐらせてーー
少し多めの油で揚げ焼くーーーーー
その間にマヨソース作るーーー
天ぷら衣作ったボールを洗って、
マヨネーズ、にんにくすりおろし（チューブのもの）、ちょぴっとのケチャップ、はちみつ
を入れてよーく混ぜる
ささみが揚がったら軽く油をきって、マヨソースをからめるー
ごはん炊けて、おにぎり作ってかんせーーい！！
ヾ(＠^▽^＠)ﾉ
今日使った道具＊＊
これに、卵焼き器とまな板でしたぁ＊＊
(^O^)/
焼きそばは、次のお弁当のぶんに分けて冷凍します＊＊
またらくちんできるーー＊＊
(*^▽^*)
だんなさんはお仕事ーーーー
いつも頑張ってくれてありがとう・・＊＊
(｡＞0＜｡)
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すごーーくすごーーっくうれしいです＊＊
ありがとうございまぁーーすっっ＊＊
ヾ(＠^▽^＠)ﾉ
それではぁーーっ
今日もミラクル楽しい１日になりますよぉーーにっっ＊＊
o(〃＾▽＾〃)o
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