お弁当～

おはようございます
雨です～…でもやっぱり暑い…
とても寝苦しいし変な夢を見ていて
夜中に何度と起きちゃった


本日、息子の試験最終日
また練習が始まります




息子&私のお弁当
私のご飯は『黒あわび茸ごはん』
昨日の夕飯の残り
家族に大好評でした～


補食にまたまた米粉マフィン焼いて～



私たちの身体は
食べたものから作られています



料理嫌いの私でも出来る



食べてよいもの
食べないほうがよいものを知って
家族みんなでニコニコ元気


スポーツ選手には
アスリート向けの食事アドバイス


家族みんなに
簡単美味しい食事アドバイス


毎月講座も開講しています
チーム指導もやっています
講座等は苦手な方にはフードコートやファミレスで、お茶をしながら食事をしながらお伝えもしています


みんなで楽しく健康に



どの様な形でも
皆さんのお家に笑顔爆弾
健康爆弾投下しますよ～


お問い合わせ大歓迎