久しぶりのブログ☆

最近肩こりと首こりが酷くて困ってたので…

ダイエットも兼ねて骨盤枕を使った体操が載ってる本を買ってきたよ

肩こりや頭痛を和らげる体操も載ってていい感じ

体操始めてまだ2日目だけどウエストのくびれが明らかに2日前と違っててビックリ

まぁ、いつまで続くか分からないけど頑張ってみよう